3 odpowiedzi w tym temacie

[lukasz16-1989]

Hej prośiłbym kogoś kto sie zna w układaniu treningów żeby mi pomugł w ułożeniu treningu .Prosze bo jestem początkującą osobą i chciałbym uzyskać jakieś efekty .Proszę wiec osobę zawansowaną o ułożenie mi terningu dzięki trening chciałbym na siłę i na mase . Acha trenig prosze przysłać mi na skżynkie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] albo na gg: 3554826 .

[adi9adi]

i znowu kolejna osoba, ktora nie czyta albo nawet nie probuje poszukac tego co go interesi :? troche wyzej masz przykladowe treningi na mase, WEJDZ TAM

[reynevan88]

w podwieszonych tematach masz treningi... i na mase, i na sile, i na rzezbe... wszystko jest tylko wystarczy poszukac

[adasko1418048738]

jak jestes poczatkujacym to wes sobie trening ogolnorozwojowy !!!!!