9 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Waze 75 kg, b. szybki metabolizm, cwicze od roku, wlasnie skonczylem brac geiner vital max1 Chce zakupic nastepny za rozsadna cene tylko nie mam pojecia co wybrac!! Prosze o pomoc.

[xtreme]

Dobry jesy mss xxl treca 84zl za 3 kilo.

[Cavalier]

za rozsadna cene...... najrozsadniej to wydac ta kase na polepszenie diety.....

[MILKA]

Każdy chcwali gainera MASS XXL ale ja też to bralem i zabardzo nie pomoglo a ile masz kasy na suple???

[Gość]

Tak bym sie chcial do 70 zl jesli chodzi o gainera zmiescic. Diete mam! moze jeszcze kreatyna, tylko nie wiem jaka, nie wiem tez czy lepiej ja brac z faza nasycenia czy tylko przed treningami?? gainer + kreatyna to chyba dobra rzecz...

[Cavalier]

jak masz dietke to kreatynke np olimpa, treca, witalmaxa......
ale nie zmiescisz sie za bardzo do 70zeta.....

bez fazy nasycenia.....
5gr dziennie, w nietreningowe rano na czco, w treningowe przed lub po treningu

[anar]

Każdy chcwali gainera MASS XXL ale ja też to bralem i zabardzo nie pomoglo a ile masz kasy na suple?Pytajnik

a czego sie po nim spodziewales ? ze to jakis gainer-rewolucja?? gainer to malutkie uzupelnienie calej machiny na ktora sklada sie dobry trening regeneracja i DIETA, 100 czy 150g samego gainerka nic nie zdziala bo ile to moze byc kcal - ze 100g wyjdzie ok. 500 a przeciez do zbudowania 1kg miesni potrzeba kcal ok. 7000.....

[MILKA]

Dzięki że mi powiedziałeś bo bym nie wiedział pozdro

[anar]

nie ma sprawy ;]

[Mandy1418048742]

MASS XXL