10 odpowiedzi w tym temacie

[Mr_Thomas]

Witam. Jestem nowym użytkownikiem forum i to jest mój pierwszy temat. Napewo było jusz wiele podobnych ale jest to dla mnei bardzo ważna kwestia. Ćwicze od około 8 miesięc,
wcześniej 3-4 razy w tygodniu, teraz 6 razy. Mam 181cm wzrostu i waże około 68kg (mam bardzo duże problemy z przybraniem na masie). Jakiś czas temu postanowiłem wraz z kumplem zrobić jeden cykl kreatyny. Kupiłem Creapure Olimp-u i Mass XXL Treca (oczywiście na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ).
Gainera brałem przez jakieś 4 tyg (skończył sie tydzień temu), a kreatyne biorę nadal.
Przedwczoraj zaczęła boleć mnie jedna nerka (czytałem że isteniją takie skutki uboczne przy braniu kreatyny). Codziennie biore około 5g kreatyny, z tego co wiem to raczej nie dużo, ale jestem bardzo wyczulony na punkcie moje zdrowia (troche róznych przejść z anginami, wypadkim, itp). Chciałbym sie dowiedzieć czy moje bóle mogą byc związane z zażywaniem kreatyny czy poprostu np. przewiałem nerke . Chciłałbym rózwnież wiedzieć czy ewentualne problemy bedą chwilowe czy moge sobie uszkodzić nerki do końca życia .
Wiem, że może troche przesadzam ale mam swoje powody i naprawde bardzo się boje. Prosze o jak najszybszą odpowiedź bo nie wiem czy zakończyć cykl wcześniej czy brać dalej. Z góry THX za pomoc.

Ps. Nigdy niemiałem problemów z nerkami.

[jasqoo]

teraz 6 razy

troche duzo, cu gdzies bardzo duzo, za duzo !!

kreatyna moze byc przyczyna tego, ale jak bierzesz za duzo, 5g to nie jest duzo, (ja bralem 10 a waze mniej), moze nie powinienes brac kreatyny, albo poprostu za dlugo ja stosujesz- nie napisles ile ja bierzesz juz ( max to 8 tyg. )

[Mr_Thomas]

Acha. Jeszcze jedna ważna rzecz...staram się pić dużo, ale nie wiem czy w ciagu całego dnia dostarczam 5l płynów (w tą liczbe wliczam również zupe, itp.). Mam nadzieje że się jakoś przed Wami nei wygłupiłem ale to bardzo ważna sprawa. Pomóżcie!!

[jasqoo]

jak duzo pijesz wiec nadmiar wydalasz z organizmu, watpie zeby kreta byla tego przyczyna.

[Mr_Thomas]

Zacząłem ją brać wtedy co Gainera (5tyg temu). Co do planu treningowego to mam poprostu po 2 partie dziennie (klata tricpes, plecy biceps, nogi barki), a plan został ułożony przez trenera na siłwoni. Znam dużo osób które chodzą tyle razy co ja

[BLUE_ARMY]

http://www.forum-kul...showtopic=31504

[Mr_Thomas]

Czytałem to. Przeszukałem forum ale nie znalazłem potrzebanych mi informacji.

[wirus1418048742]

A więc wybierz sie do lekarza

[WIZARD1418048742]

jesteś pewien że to bóle nerek?, wiele osób myli bóle nerek z bólami lędźwiowej części kręgosłupa

[Mr_Thomas]

Niestety to bóle nerek. Ale naszczęście już, prawie ustąpiły...zacząłem więcej pić (wody oczywiście ). Może troche za bardzo zpanikowałem, ale miałem jusz tyle różnych problemów, że się wystraszyłem (nie chciałem mieć znowu przerwy w treningu). Mam tylko jedno ważne pytanie: czy ewentuale uszkodzenia nerki zostaną zregenerowane?? czy trzeba to jakoś leczyć??

[WIZARD1418048742]

no niestety nerki to nie wątroba. ich komórki nie regenerują sie tak jak ona. gdyby tak było to tylu ludzi nie czekałoby teraz na przeszczepy. więc uważaj na nie, i lepiej skonsultuj się z lekarzem jak masz problem.