Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna - bóle nerek


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

Mr_Thomas
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sporty extremalne, wojsko

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna - bóle nerek
Witam. Jestem nowym użytkownikiem forum i to jest mój pierwszy temat. Napewo było jusz wiele podobnych ale jest to dla mnei bardzo ważna kwestia. Ćwicze od około 8 miesięc,
wcześniej 3-4 razy w tygodniu, teraz 6 razy. Mam 181cm wzrostu i waże około 68kg (mam bardzo duże problemy z przybraniem na masie). Jakiś czas temu postanowiłem wraz z kumplem zrobić jeden cykl kreatyny. Kupiłem Creapure Olimp-u i Mass XXL Treca (oczywiście na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :D).
Gainera brałem przez jakieś 4 tyg (skończył sie tydzień temu), a kreatyne biorę nadal.
Przedwczoraj zaczęła boleć mnie jedna nerka (czytałem że isteniją takie skutki uboczne przy braniu kreatyny). Codziennie biore około 5g kreatyny, z tego co wiem to raczej nie dużo, ale jestem bardzo wyczulony na punkcie moje zdrowia (troche róznych przejść z anginami, wypadkim, itp). Chciałbym sie dowiedzieć czy moje bóle mogą byc związane z zażywaniem kreatyny czy poprostu np. przewiałem nerke :P. Chciłałbym rózwnież wiedzieć czy ewentualne problemy bedą chwilowe czy moge sobie uszkodzić nerki do końca życia :/.
Wiem, że może troche przesadzam ale mam swoje powody i naprawde bardzo się boje. Prosze o jak najszybszą odpowiedź bo nie wiem czy zakończyć cykl wcześniej czy brać dalej. Z góry THX za pomoc.

Ps. Nigdy niemiałem problemów z nerkami.
  • 0
The rulez are made to be broken

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - bóle nerek

teraz 6 razy

troche duzo, cu gdzies bardzo duzo, za duzo !!

kreatyna moze byc przyczyna tego, ale jak bierzesz za duzo, 5g to nie jest duzo, (ja bralem 10 a waze mniej), moze nie powinienes brac kreatyny, albo poprostu za dlugo ja stosujesz- nie napisles ile ja bierzesz juz ( max to 8 tyg. )
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mr_Thomas
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sporty extremalne, wojsko

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - bóle nerek
Acha. Jeszcze jedna ważna rzecz...staram się pić dużo, ale nie wiem czy w ciagu całego dnia dostarczam 5l płynów (w tą liczbe wliczam również zupe, itp.). Mam nadzieje że się jakoś przed Wami nei wygłupiłem ale to bardzo ważna sprawa. Pomóżcie!!
  • 0
The rulez are made to be broken

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - bóle nerek
jak duzo pijesz wiec nadmiar wydalasz z organizmu, watpie zeby kreta byla tego przyczyna.
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mr_Thomas
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sporty extremalne, wojsko

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - bóle nerek
Zacząłem ją brać wtedy co Gainera (5tyg temu). Co do planu treningowego to mam poprostu po 2 partie dziennie (klata tricpes, plecy biceps, nogi barki), a plan został ułożony przez trenera na siłwoni. Znam dużo osób które chodzą tyle razy co ja :)
  • 0
The rulez are made to be broken

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - bóle nerek
http://www.forum-kul...showtopic=31504
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Mr_Thomas
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sporty extremalne, wojsko

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - bóle nerek
Czytałem to. Przeszukałem forum ale nie znalazłem potrzebanych mi informacji.
  • 0
The rulez are made to be broken

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - bóle nerek
A więc wybierz sie do lekarza
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - bóle nerek
jesteś pewien że to bóle nerek?, wiele osób myli bóle nerek z bólami lędźwiowej części kręgosłupa
  • 0

Mr_Thomas
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sporty extremalne, wojsko

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - bóle nerek
Niestety to bóle nerek. Ale naszczęście już, prawie ustąpiły...zacząłem więcej pić (wody oczywiście :D ). Może troche za bardzo zpanikowałem, ale miałem jusz tyle różnych problemów, że się wystraszyłem (nie chciałem mieć znowu przerwy w treningu). Mam tylko jedno ważne pytanie: czy ewentuale uszkodzenia nerki zostaną zregenerowane?? czy trzeba to jakoś leczyć??
  • 0
The rulez are made to be broken

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna - bóle nerek
no niestety nerki to nie wątroba. ich komórki nie regenerują sie tak jak ona. gdyby tak było to tylu ludzi nie czekałoby teraz na przeszczepy. więc uważaj na nie, i lepiej skonsultuj się z lekarzem jak masz problem.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024