Skocz do zawartości


Zdjęcie

jaką odrzywkę ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Adam0001
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaką odrzywkę ?
Jadlem caly miesiac kreatyne co mam sobie kupic zeby jeszcze troszke urosnac ?
Jem sniadanie obiad i syta kolacje gdzes kolo 18j
Cwicze cztery miesiace piec razy w tygodniu
Pije tez duzo napoju

[ Dodano: 06-05-2005, 7:10 ]
prosze napiszcie cos i doradzcie mi
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: jaką odrzywkę ?
nie ten dzial..... przenosze......

i po co Ci ta kreta byla? :P

wez sie za diete jesli chcesz miec znaczace efekty......
potem mozesz dopiero jak bedziesz ja mial!! dorzucic jakiegos gainerka albo carbo czy bialko by uzupelnic dietke...... ona to podstawa......
  • 0
Be free.

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jaką odrzywkę ?
porzadna dieta! dokladnie posprawdzaj wegle, bialko, tluszcze i cwicz! dokup najwyzej bialko albo gainer ( w zaleznosci czego Ci brakuje jak bialka to bialko jak wegli to gainera)
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024