5 odpowiedzi w tym temacie

[Spoke17]

Witam wszystkich!
Mam takie pytanko, stosuje jedną z podwieszonych diet (60-70 kg) i jest tam do wzięcia Carbo. Chodzi mi oto że mam zamiar kupić gainera ale kilka osób tez doradza mi branie Carbo wraz z dietą i gainera również. Więc co lepiej kupic: Carbo czy Gainera? Nie mam za dużo kasy i poprostu nie mam jak teraz kupić sobie obu tych rzeczy :-( . Doradźcie mi proszę co jest dla mnie ważniejsze... Gainer czy Carbo? Ćwiczę od 3 miesięcy, diete stosuje kolo tygodnia, waże 64 kg i mam 188 cm wzrostu. Z góry dzięki za pomoc. Pozdro!

[yahoo]

trudno powiedziec, carbo porpawia glownie wytrzymalosc treningowa, natomiast gainer buduje mase miesniowa, ja chyba postawil bym jednak na gainera (to tylko moja sugestia) aczkolwiek carbo jest sporo tansze

[Cavalier]

to kwestia brakow w diecie... tego czego Ci brakuje najwiecej to to uzupelnij odzywka..
ale patrzac na Twoja wage i wzrost ja bym kupil carbo.. bo bialko z diety powinienes wyciagac...

[BLUE_ARMY]

CAARBO PO TRENINGU....diete przestrzegana rygorystycznie i bedzie masa powoli rosła..najwazniesza jest energia...ktora daje carbo po treningu miesniom..
POZDRO na gainera zawsze bedzie czas... 8)

[Spoke17]

Dzięki wszystkicm za rady :-)

[BLUE_ARMY]

no problemo spoke17 8)