Skocz do zawartości


Zdjęcie

Orzechy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

michael126
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielkopolska :D
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Siatkówka, Komputery

Napisano Ponad rok temu

Orzechy
Co sądzicie o orzechach włoskich? W tabeli jest podane że mają na 100g:

- 15,0g białka
- 60,3g tłuszczu
- 18,0g węglowodanów


Uważam że warto zjeść co dzień choć 50g orzechów włoskich (albo innych, bo mają podobny skład) :-) , ale chciałbym wysłuchać waszą opinię na ten temat.
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Orzechy
za duzo tłuszczu.. !!! 8) a pozatym cena..
inne produkty bede lepsze
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Orzechy
Ten tluszcz zalicza sie do zdrowych, orzechy sa jak najbardziej wskazane jako element diety.
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

michael126
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielkopolska :D
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Siatkówka, Komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: Orzechy
Jeśli chodzi o cenę to ja kupiłem sobie 0,5 kg orzechów włoskich już wyłuskanych za 8zł. Wydaje mi się, że cena jest przystępna.
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Orzechy
bez komentarza..
ale jak w twojej diecie bedzie dobry to stosuj..oczywisice chodzi o klaroycznosc i wartosc tluszczowa...zeby nie przekraczala normy...i zebys przypadkiem nie przytył 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

GośćGuest_Andrzej_001_*

Guest_Andrzej_001_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Orzechy
Włoskie eeeeeeeee
Arachidowe maja ok 26 g białka w 100 g sa wg. mnie wiele lepsze :)

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Orzechy
andrzej podaj pozostale wartosci ...w-w tluszcze to porownamy 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

GośćGuest_Andrzej_001_*

Guest_Andrzej_001_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Orzechy
Nom ja takie wcinam z felixa :
Białko 26g
Węglowodany 14g
Błonnik 7g
Tłuszcze 50g
Witamina E 8mg
Magnez 180mg
Fosfor 400mg

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Orzechy
w swumie jest trochu tluszczyku..
ale diete sobie rozplanuj pod orzeszki hihihi 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024