Witam, moze mi ktos podrzucic diete masowa ( nie zalozenia, lecz typowa diete produkty ilosci, jakie dzienne zapotrzebowanie spelniaja, jakei ilosci m.skladnikow zawieraja ).
Waga : 83kg
Wzrost : 186
Ektomorfik, wysoka aktywnosc (zwiekszone zuzycie w/w)
Pozdrawiam
Dieta masowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomoc ,Dieta, treningi odżywki . |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningu i dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
dieta za 10pln dziennie |
Inne sporty |
|
|
||
Co zrobic by klate zmasowac?? + foto |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Traning i Dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przed treningiem- Ponad rok temu
-
taka sprawa- Ponad rok temu
-
Może ktoś mi sprawdzić?? i do niej stosować HMB- Ponad rok temu
-
Niewiem jak ulozyc sobie diete NA PRZYBRANIE MASY- Ponad rok temu
-
owsianka- Ponad rok temu
-
Co i ile??- Ponad rok temu
-
Jestem kolejnym ktory potrzebuje waszej pomocy- Ponad rok temu
-
Dieta- (Wersja robocza ;) - Do oceny- Ponad rok temu
-
Dieta CKD- Ponad rok temu
-
PRZEPIS NA GAINERA!!!! sam mozesz go sobie zrobic!- Ponad rok temu




Ponad rok temu
