Witam, moze mi ktos podrzucic diete masowa ( nie zalozenia, lecz typowa diete produkty ilosci, jakie dzienne zapotrzebowanie spelniaja, jakei ilosci m.skladnikow zawieraja ).
Waga : 83kg
Wzrost : 186
Ektomorfik, wysoka aktywnosc (zwiekszone zuzycie w/w)
Pozdrawiam
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Dieta masowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dieta + trening domatora? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
jaka dieta będzie odpowiednia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Siła a dieta? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening, dieta, odżywki |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan na 8 tyg. - Ćwiczenia + Dieta |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przed treningiem
- Ponad rok temu
-
taka sprawa
- Ponad rok temu
-
Może ktoś mi sprawdzić?? i do niej stosować HMB
- Ponad rok temu
-
Niewiem jak ulozyc sobie diete NA PRZYBRANIE MASY
- Ponad rok temu
-
owsianka
- Ponad rok temu
-
Co i ile??
- Ponad rok temu
-
Jestem kolejnym ktory potrzebuje waszej pomocy
- Ponad rok temu
-
Dieta- (Wersja robocza ;) - Do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta CKD
- Ponad rok temu
-
PRZEPIS NA GAINERA!!!! sam mozesz go sobie zrobic!
- Ponad rok temu