Witam, moze mi ktos podrzucic diete masowa ( nie zalozenia, lecz typowa diete produkty ilosci, jakie dzienne zapotrzebowanie spelniaja, jakei ilosci m.skladnikow zawieraja ).
Waga : 83kg
Wzrost : 186
Ektomorfik, wysoka aktywnosc (zwiekszone zuzycie w/w)
Pozdrawiam
Dieta masowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan treningu oraz dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
dieta jajka |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta i suplementy i obciążenie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
czas treningu i dieta |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Potrzebny plan+dietahelp |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przed treningiem- Ponad rok temu
-
taka sprawa- Ponad rok temu
-
Może ktoś mi sprawdzić?? i do niej stosować HMB- Ponad rok temu
-
Niewiem jak ulozyc sobie diete NA PRZYBRANIE MASY- Ponad rok temu
-
owsianka- Ponad rok temu
-
Co i ile??- Ponad rok temu
-
Jestem kolejnym ktory potrzebuje waszej pomocy- Ponad rok temu
-
Dieta- (Wersja robocza ;) - Do oceny- Ponad rok temu
-
Dieta CKD- Ponad rok temu
-
PRZEPIS NA GAINERA!!!! sam mozesz go sobie zrobic!- Ponad rok temu




Ponad rok temu
