3 odpowiedzi w tym temacie

[Ksawier]

Jestem po 8 tygodniowym treningu na mase teraz regeneracja 2 tygodnie i co dalej...myslalem o nastepnym treningu masowym tylko ze bardziej intensywnym i zeby on trwal 6 tygodni..Podczas tego pierwszego treningu na mase ktory trwal 8 tygodni zjadlem Mass XXl..Co mam brac podczas tego nastepnego treningu??..Czy ma to byc kolejny trening na masse czy moze cosik innego proponujecie??..Nie robie Rzezby bo nie mam jeszcze co rzezbic..a chce sie ladnie ubic to potem bedzie sie z czego rzezbic CO sadzicie

[ Dodano: 04-03-2005, 12:47 ]
ten post wrzucil moj kolega..Skorzystal z mojego LOGINU...Wiec jakbyscie mogli to mu cosik odpiszcie..Mniej Wiecej podobnie zaczelismy cwiczyc tyle ze on ciut wczesniej i ma juz 1 masowke za soba..!!..POzdro chlopaki

[adasko1418048738]

wiec po regeneracji ponownie masa masa

[wagraf]

tez tak uwazam. masa to podstawa

[WBD]

Dokładnie masa, może wrzucić znów mass xxl - jak mu odpowiada, i jak ma dobrą dietkę. Jak brak dietki - to do działu odżywianie - marsz!';-)