Trening ogólnorozwojowy
Guest_emjot_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wtedy proponuję zrobić tak:
Wtorek - górna część ciała - tj, klatka, plecy, barki, ramiona, przedramiona
Środa - dolna część ciała - uda, łydki + brzuch
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz treningi? |
Treningi |
|
|
||
Plan treningowy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Przedtreningówka? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jakie witaminy są najbardziej potrzebne do treningu |
Dieta |
|
|
||
Podpięty Jak założyć i prowadzić swój dziennik treningowy? - Poradnik |
Dzienniki treningowe |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co Dalej??..- Ponad rok temu
-
Pomoc od ekipy..- Ponad rok temu
-
Częstotliwość- Ponad rok temu
-
Trening na masę - oceńcie i radźcieGuest_Hincóś_* - Ponad rok temu
-
POMOCY-PLAN TRENINGU- Ponad rok temu
-
Jak zbudowac plecy w ksztalcie V ??- Ponad rok temu
-
Nowy trening- Ponad rok temu
-
Co jest niezbedne?- Ponad rok temu
-
rzezba- Ponad rok temu
-
Prosze ocencie mój treningGuest_goryl_* - Ponad rok temu




Ponad rok temu
