Trening ogólnorozwojowy
Guest_emjot_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wtedy proponuję zrobić tak:
Wtorek - górna część ciała - tj, klatka, plecy, barki, ramiona, przedramiona
Środa - dolna część ciała - uda, łydki + brzuch
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie białko po treningu? Uzupełnienie diety... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
trening |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Trening siłowy na siłowni - roztrenowanie |
Porady |
|
|
||
UKS Shi-kon Lodz ZAPRASZA na treningi MMA & Muay Thai !! |
MIXED-MA |
|
|
||
Trening obwodowy - szybkie efekty treningowe! |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Co Dalej??..
- Ponad rok temu
-
Pomoc od ekipy..
- Ponad rok temu
-
Częstotliwość
- Ponad rok temu
-
Trening na masę - oceńcie i radźcie
Guest_Hincóś_* - Ponad rok temu
-
POMOCY-PLAN TRENINGU
- Ponad rok temu
-
Jak zbudowac plecy w ksztalcie V ??
- Ponad rok temu
-
Nowy trening
- Ponad rok temu
-
Co jest niezbedne?
- Ponad rok temu
-
rzezba
- Ponad rok temu
-
Prosze ocencie mój trening
Guest_goryl_* - Ponad rok temu