30 odpowiedzi w tym temacie

[Casmirvs]

Ćwicze już  około roku czasu , chciałbym wypróbować działanie przedtreningówki , jaką polecacie ? ,

 

 

[Grammatikk]

a kreatyne juz jadłeś?

[Casmirvs]

a kreatyne juz jadłeś?

Tak, aktualnie biore razem  z bca

[Botage]

Jest to pierwsza przedtreningówka? Jakieś produkty pobudzające wcześniej już miałeś? Przedtreningówka na jakiego typu treningi?

[Casmirvs]

nic nie  brałem wcześniej , aktualnie cały czas masa

[Botage]

Jeżeli treningi siłowe to połącz sobie przedtreningówkę z cyklem kreatynowym. A więc przykładowo kupujesz monohydrat kreatyny (bądź mieszankę kreatyn np. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ) wraz z przedtreningówką np. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Oczywiście jeżeli chodzi o przedtreningówki to są i słabsze i mocniejsze. Te powyżej to średnia półka  

[Grammatikk]

do zwykłej krety dokupiłby kofeinę i aakg i przedtreningówka gotowa jak na jego styk z takimi produktami.

[metamorfoza]

Jezeli szukasz fajnego pierdykniecia to po Assaulcie sie tego zbytnio nie spodziewaj. Mam to i nie dosc ze slabe ( jezeli chodzi o pobudzenie ) to w dodatku zawsze po wypiciu mnie mdlilo ( zielone jabłko ) . Pozatym w assaulcie jest kreatyna ( czego mi niestety w sklepie nie powiedzieli kiedy kupowalem ) wiec w twoim przypadku to chyba lipa bo masz ja osobno. Ja odradzam , u mnie stoi prawie cala pucha i czeka  wykorzystanie w odleglej przyszlosci .

[Botage]

Dlaczego lipa, że jest kreatyna? odrzucisz sobie porcję po treningu kreatyny i jest ok. Co do mocy to kwestia względna (dla kogoś może być kosa dla innego nie). Mnie w assaulcie przede wszystkim beta-alanina robiła. 

 

Najlepiej aby założyciel tematu wyjaśnił czego po niej oczekuje (siły, pobudzenia, wytrzymałości...)?

[metamorfoza]

Zgadzam sie z toba Botage , ale jak dla mnie wychodzi to nie ekonomicznie. Skoro juz kupilem krete to po co mam kupowac "druga" ? Ale tak jak napisales , niech autor sie okresli czego oczekuje po przedtreningówce.

[Botage]

Kreatyna przed treningiem to dużo plusów, nie tylko po treningu. Kreatyny nie stosujemy tylko raz dziennie, a przedtreningówkę tylko. Więc ilość porcji kreatyny kupionej wcześniej odpada o ilość treningów. Można sobie zrobić cykl dłuższy, więc nie jest to moim zdaniem nie ekonomiczne

[metamorfoza]

Ja rozumiem to jako cos nie ekonomicznego poniewaz planujac cykl wiem jak dlugo bede chcial brac krete, dlatego zamiast inwestowac kase tak jakby w nastepna krete wolal bym kupic cos innego. O czestotliwosci stosowania kreatyny nie ma co chwilowo rozwarzac gdyz sa różne szkoly i powstanie spam. Pewne jest jedno ze organizm moze przyswoic okreslona ilosc kreatyny na dzien wiec nie ma sensu wcinac jej " nad program ". Ale oczywiscie to jest moje zdanie . Poczekajmy na odzew autora bo narazie nie wiemy co on chce

[cynek89]

Chyba jeszcze sie nie spotkalem zeby w przedtreningowce nie bylo kreatyny... A autorowi polece BPI 1.M.R

[Botage]

Stano fusion, napalm (muscle warfare), high kick... jest tego troszkę.

Aczkolwiek metamorfoza troszkę zawalił, przecież na etykiecie przedtreningówki widać. Jak sprzedawca dupa to patrzymy na etykietę.

[metamorfoza]

Nie byl to moj najleprzy zakup poza tym na początku zdawalem sie na sprzedawców. Niestety doswiadczenia nabiera sie z czasem

Teraz zanim cos kupie to czytam o tym na necie.

[Casmirvs]

Dzięki chłopaki za rady ,  oczekuje   po spozyciu przedtreningówki "SIŁY" gdyz chce na treningu wycisnąć ostatnie soki z mięśni Robie aktualnie mase i zależy mi na  powtóirzeniach  dużymi ciężarami . Dodam że nic wczesniej  nie brałem z takich rzeczy  . Jestem ciekawy  jak to będzie po spożyciu , i tu jeszcze jedna kwestia ,  ile czasu przed treningiem brać zeby mieć max efektywność ?

Użytkownik Casmirvs edytował ten post Ponad rok temu

[cynek89]

ja bralem BPI 1.M.R w cyklu razem z mono i bylem bardzo zadowolony z tej przedtreningówki. Ja pilem tak 1 godz po posilku a 30 min przed treningiem

[metamorfoza]

Zazwyczaj na opakowaniu pisze kiedy brac , ale najlepiej samemu wywnioskowac ( kiedy ci sie rozkreca ). A co do dobrych przedtreningówek to niech wypowiedza sie ci na których takie rzeczy dzialaja . Pamietaj jednak ze to ze dziala na kogos na ciebie moze nie dzialac wcale

[Casmirvs]

Poczekam  , może ktoś jeszcze  napisze co bierze i jak to na niego działa 

[Grammatikk]

Jest tego trochę ale troche to mocne jak na ciebie by było. Np Show Time