3 odpowiedzi w tym temacie

[dinokajman]

Kupiłem 6 batonów proteinowych BOOSTER.
Czy warto je stosować w diecie po posiłku czy może doraźnie? Jeśli tak to kiedy najlepiej? Rano po treningu czy wieczorem przed snem?
Dziękuje.[b] :chat:

[djczad]

Moim zdaniem najsensowniej jest je stosować jako uzpełnienie diety, kiedy nie możesz dostarczyć wystarczającej ilości białka,ale chyba najsensowniej jak to ująłeś "doraźnie" bo z rana i wieczorem chyba możesz zjeść np tuńczyka albo biały ser co bedzie sensowniejsze

[anar]

Batony najlepiej stosowac wtedy, kiedy nie mozemy zjesc normalnego posilku np. na imprezie czasem w szkole - w ciagu dnia jesz batonika i spook anabolizm jest kontynuowany

[Strongbart]

moze byc i wtedy gdy nie mozemy posilku zjesc i jako uzupelnienie diety(ale tez jako "dodatek")

chociarz to moze byc nieekonomiczne