6 odpowiedzi w tym temacie

[ozik]

planuje teraz zrobic sobie pozadny trening na brzuch, oczywiscie po ty by zrzucic troche tluszczu z niego bo juz troszke za duzo tego sie nazbieralo i planuje to czyms wspomodz poradzcie mi co najlepiej jestem otwarty na propozycje, nie wiem moze Fat burnenr, L-karnitin, albo jakies inne srodki sa jeszcze ??

dawajcie wszysko co moze pomoc w spaleniu bo juz nie moge patrzec na ta opone


a i jeszcze jedno zeby potem nie bylo cwicze ok rok mam 20lat, pozdro

[adrian88]

mniemam ze jestes kolesiem ktory nie chodzil na silownie?!co masz na mysli "pozadny trening na brzuch"?pamietaj ze brzuchy tu nic nie dadza tylko aeroby.a tyle co slyszalem o Fat burnenr to ze jest dobry a L-karnitin NIE.

[jasqoo]

Cytat

mniemam ze jestes kolesiem ktory nie chodzil na silownie

heh czytac umiesz??

Cytat

i jeszcze jedno zeby potem nie bylo cwicze ok rok

masz tu odpowiedz



a co do tematu, Dieta, Trening+ Areoby to podstawa (wsztko znajdziesz w podwieszonych postach) do tego suplementy TFB dobry bedzie albo Green Tea.

[adrian88]

jasqoo nie wyczules ironii?ten temat byl full razy a zreszta nie wiem skad sie bierze mysl ze brzuchy spalaja tluszcz

[ozik]

no tak sie sklada ze sa takie fajne treningi na brzuch ktore spralaja tluszczyk,
wiem o tym ze aeroby tez musza byc i beda ale nie zbyt duzo bo nie mam narazie za bardzo czasu

[adrian88]

ozik mozesz przedstawic chociaz jedno?

[anar]

ozik idz do dzialu trening na forum i popros WDB o arta na temat brzucha - zeby opisal np. aerobiczna 6stke weidera czy jakies ABSy cos tam jakies skuteczne nowosci w treningu brzucha podobno sa

z produktow to bierz fat burnera z treka i bialeczko