6 odpowiedzi w tym temacie

[1988]

mam opakowanie l-glutaminy rozdrobnionej treca i tam mi zostala miarka wykazująca 5gr...Teraz biorę ultimate krete rozdrobniona i nie wiem czy używać do odmierzania łyżki łyżeczki czy najlepiej tej miarki? właśnie coś czuje ze nabieram albo 3gr albo za dużo.A chce żeby było dokładnie 5gr:P Szczególnie to sie tyczy do osob które brały krete treca i czy to jest ta sama miarka!!??

[Strongbart]

czemu az 5g ? 2-3g w zupełnosci starcza

[anar]

ta miarka z gluty to cos kolo 5-6g kreatyny - sam mialem ta miarke i tez uzywalem ja swego czasu:)

[1988]

czyli niepełna miarka to bedzie 5gr...ok...ale to jest mniej wiecej lyzeczka z małym czubem:)?

[anar]

a lyzki wiesz sa roznej wielkosci - wiec nimi najlepiej sie nie sugerowac - masz miarke to odmierzaj !!

[Gość]

mnie ciekawi odmierzanie kreatyny treca - tej z sodem i wit c, bo tam w 5 gramach jest tylko 3.74 kreatyny, na opakowaniu pisze zeby brac porcje 5g, ale to nie jest 5g czystej krety, jak to dawkowac ?

[1988]

tylko patrz...ta miarka jest od l-gluty treca rozdrobnionej a krete mam Ultimate...jakby kreta byla tez treca to nie bylo by problemu...