Jak stosować

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak stosować

Zakupiłem sobie 3kg MASS XXL 300g kreatyny i 70 kap tauryny moja rozpiska jak brać to: rano po przebudzeniu 5 g kreatyny i 1 kap tauryny, przed treningiem 50g Mass xxl , po treningu 5g kreatyny i 1 kap tauryny i za jakieś 30 min 50 g mass xxl- czy to dobra rozpiska na dawkowanie czy lepiej dla 1 cyklu kreatyny zażyć kreatyne z fazą nasycenia mam 18 lat mam staż treningowy i 180cm wzrostu przy 62 kg wagi prosze o ocene i o pomoc

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak stosować

1Mass xxl dawkowanie zalezy od diety
2ile wynosi twój starz??

Użytkownik
2498 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak stosować

nie żul tej tauryny bierz po 2 tabsy rano i po treningu tyż...

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak stosować

ćwicze od 1,5 roku w tym 8 miechów przemyślanych treningów

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak stosować

Sławek co do kreatyny masz podwieszony post, mozesz ja oczywiscie brac

co do gainera to radze kupic wiecej on bedzie tutaj najwazniejszy, radze zainteresowac sie dieta

Pozdrawiam Strong

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaką stosować dietę	Dieta	1 odpowiedź 760 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak otworzyć siłownię? jak otworzyć siłownię i 2 więcej	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 4059 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na rzeźbe sprawdźcie czy dobra dieta jak coś nie tak to ulepszajcie pozdro	Dieta	1 odpowiedź 3024 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrobić dietę	Dieta	2 odpowiedzi 843 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wyrzeźbić brzuch?	Treningi	0 odpowiedzi 690 wyświetleń	Ponad rok temu przez