4 odpowiedzi w tym temacie

[Konio]

Witam. Kupiłem dzisiaj sobie glukoze w aptece i nie wiem ile g glukozy rozpuścić w ilu ml wody. Doradźcie coś!!

[kosmit]

Stanowczo nie za dużo.
Z tego co wiem maxymalnie 3Xpo 30 lub 40 g.
Musisz uważać na hipoglikemie (spadek cukru we krwi), ktory powoduje ogolne oslabienie i bole glowy

[Cavalier]

a wogule do czego glukoze chcesz uzywac? jak po treningu albo do krety to lepsze carbo :-)

[Konio]

Kupiłem żeby pić przed treningiem, a z żadną odżywką nie mieszam. Narazie jade na sucho

[wirus1418048742]

nie wiem czy się dobrze orientuje ale z tego co wiem to glukoza to cukier prosty i powinno się go brać po treningu a nie przed