Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna czy moge tak brac??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
266 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:siłka,wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna czy moge tak brac??

Cze mam pytanie czy moge tak brać kreatyne bez dawki nasycenia czy to dobre dawki w dni nietreningowe 5g rano na czczo a w treningowe 5g rano na czczo potem koło 13:14 godzi o 16 na siłke i po siłce następny raz zawsze po 5 g

Prosze o odpowiedzi

Użytkownik
2540 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna czy moge tak brac??

bez mozna robic..
w nietreningowe ok
w treningowe 3 razy chcesz brac po 5gr??
wystarczy rano na czco i przed lub po treningu po 5gr

Be free.

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
szczym ryj-krew sie poleje (Pełna wersja)	Humor	Guest_GOLIAT_*	2 odpowiedzi 1830 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Siłownia + dieta a waga i tak rośnie	Dieta		3 odpowiedzi 763 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy trenowanie karate pomaga w bjj ( lub vale tudo?)	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		11 odpowiedzi 1618 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy jesteś gotowy na śmierć? 1 2 3	CROSS-BUDO		49 odpowiedzi 17927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta ketogeniczna na oporny tłuszcz. Czy wszystko jest ok?	Dieta		5 odpowiedzi 10529 wyświetleń	Ponad rok temu przez