Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna czy moge tak brac??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
266 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:siłka,wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna czy moge tak brac??

Cze mam pytanie czy moge tak brać kreatyne bez dawki nasycenia czy to dobre dawki w dni nietreningowe 5g rano na czczo a w treningowe 5g rano na czczo potem koło 13:14 godzi o 16 na siłke i po siłce następny raz zawsze po 5 g

Prosze o odpowiedzi

Użytkownik
2540 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna czy moge tak brac??

bez mozna robic..
w nietreningowe ok
w treningowe 3 razy chcesz brac po 5gr??
wystarczy rano na czco i przed lub po treningu po 5gr

Be free.

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy znasz te tłuszcze?	Diety	0 odpowiedzi 482 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziewczyna instruktorem? 1 2 3	JIU JITSU	43 odpowiedzi 7483 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kulturystyka - fajnie czy nie?	Filmy	7 odpowiedzi 2056 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy moje cw cos dadza?	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 949 wyświetleń	Ponad rok temu przez
niemożliwy wzrost siły .ściema czy prawda???	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1546 wyświetleń	Ponad rok temu przez