Cze mam pytanie czy moge tak brać kreatyne bez dawki nasycenia czy to dobre dawki w dni nietreningowe 5g rano na czczo a w treningowe 5g rano na czczo potem koło 13:14 godzi o 16 na siłke i po siłce następny raz zawsze po 5 g
Prosze o odpowiedzi

Kreatyna czy moge tak brac??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Maja 18 letnia dupo-dawczyni |
Humor | Guest_GOLIAT_* |
|
![]()
|
|
Trening a wiekCzy ma wpływ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Włodarczyk vs Fragomeni o pas WBC |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
BARKI -SAMYMI SZTANGIELKAMI?- TAK TO MOZLIWE |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
MP Full-contact Juniorów i Młodzieżowców-Kalisz-tak trzymac! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
czas na białko
- Ponad rok temu
-
Kreatyna bez dawki nasycenia
- Ponad rok temu
-
co i jak ?
- Ponad rok temu
-
Czy moge brac mass XXL??
- Ponad rok temu
-
HMB a tłuszc i siłka co mi da?
- Ponad rok temu
-
MASS XXL czy BIAŁKO SERWATKOWE????
- Ponad rok temu
-
Czy to prawda ze...
- Ponad rok temu
-
Początkujący...
- Ponad rok temu
-
pomoc dla mamy
- Ponad rok temu
-
HMB dla grubego ?
- Ponad rok temu