Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co młodszy brejdak może robić?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

tede215
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:komputer, sport

Napisano Ponad rok temu

Co młodszy brejdak może robić?
Elo. Mam 14 letniego brata. Waży 70kg i ma 178cm wzrostu. Tak jak ja on też chce ćwiczyć. Co możecie mu polecić? Jakie ćwiczenia na siłę i wytrzymałość? Czy wogóle może ćwiczyć z krzywym kręgosłupem?dzięki i pozdro
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Co młodszy brejdak może robić?
w tym wieku basen :-)
  • 0
Be free.

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Co młodszy brejdak może robić?
jak miałem tyle lat i byłem u lekarza z rodzicami z powodu skrzywienia kręgosłupa to właśnie lekarz zalecił bacen.POLECAM
  • 0

wagraf
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Co młodszy brejdak może robić?
w tym wieku to tylko basen ewentualnie niech lekarz mu wskkaze cwiczenia korekcyjne ktore bedzie mogl wykonywac w celu "naprawy " kregosłupa , jak pojdzie na silownie a napewno bedzi tam cwiczyl bez nadzoru specjalisty to moze sobie pogorszyc wade kregoslupa. w celu zrzucenia nadwagi niech plywa jezdzi rowerem i biega w tym wieku powinno wystaarczyc i niech kontroluje to co je
  • 0

skizzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 46 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co młodszy brejdak może robić?
basen to jest dobra sprawa na kregoslup ale na miesnie tez.Mam znajomego w miom wieku (16 lat ) i koles plywa bardzo czesto niedosc ze na basenie kazdy sie za nim oglada bo elegancko plywa to jest ze 2 razy szerszy w barch i klate tez ma niezle rozbudowana.... to musze powiedziec ze calkiem niezle wyglada a wiec chlopaki na basen hehe:)
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Co młodszy brejdak może robić?
Hehe, dzisiaj ok. godziny 13 właśnie mam basen :-)
Twojemu bratu polecam również basen, oraz jakaś sztukę walki :-)

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024