Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mam pytanie na temat diety na dzień??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

felipe_82
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam pytanie na temat diety na dzień??
Mam 23 lata 195 cm wzr, i waze 120 k, chciałbym zrzucic troche masy oczywiście tłuszczowej, tak z 10 kilo, i zeby przy tym nie spadły mięśnia, a treningi na siłowni mamy zawsze o 20 wieczorem, chodzi mi o diete na dzień? i czy po treningu też coś szamać, i oczywiście najlepsze suple dla mnie, biore aktualnie kreatyne :co:
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam pytanie na temat diety na dzień??
dobry jestes, nie wiesz co jeść a bierzesz kreatyne.
dieta redukcujna, słyszałem wiele dobrego o CKD
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam pytanie na temat diety na dzień??
aeroby, dieta(tez czytalem wiele dobrego o CKD ale sam nie probowalem), to najwazniejsze potem dopiero jak nie ma przeciwskazan to np tfb, green tea
  • 0
Be free.

felipe_82
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam pytanie na temat diety na dzień??
ok , dzieki, a co to jest te CKD i tfb? jeśli chodzi o aeroby to biegam kilka razy w tygodniu, ui własnie dzieki krecie mam lepsza kondyche, ale i tak nie dowiedzałem sie co szamać :mrgreen:
  • 0

manieks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 293 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muzyka,Film,Sport,Żywienie Człowieka,Wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam pytanie na temat diety na dzień??
diety wszystkie masz podwieszone w poscie , wybierz sobie redukcyjna i ja stosuj , a tfb to thermo fat burner jest to na spalanie tluszczyku , jest dobry na to , sam stosowalem , powodzonka...
  • 0

felipe_82
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam pytanie na temat diety na dzień??
dzieki, a co sadzicie na temat pasa wyszczplającego- neoprenowego??
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024