Skocz do zawartości


Zdjęcie

Troszku mi sie przytyło. Pomocy!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

rudagertruda
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łosice
  • Zainteresowania:film

Napisano Ponad rok temu

Troszku mi sie przytyło. Pomocy!!!
:oops: Witam
Mam na imię Aśka i jestem tu pierwszy raz. Proszę o wyrozumiałość. Mam 26 lat, 173cm. wzrostu i ważę 58kg. W ciągu pół roku (po przestaniu karmienia piersią) przytyło mi sie 4 kg. Prosze o pomoc. Co mam wcinać żeby zrzucić te 4 kg?
Pozdrawiam Aśka
  • 0
Mężczyzna jest na pół zakochany w każdej kobiecie która słucha jak on mówi!!!!;)))

Pogro
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ełk

Napisano Ponad rok temu

Re: Troszku mi sie przytyło. Pomocy!!!
Moze jak masz wolne 2h w tygodniu to w jakies dwa dni byle nie pod rzad na silownie na stepper lub jakies inne aeoroby idz. Dla wspomagania Thermo Fat burner + fat transporter z Trec'a (pod warunkiem ze juz nie karmisz piersia, bo wtedy nie mozna tego wcinac). W miesiac powinnas osiagnac swoj cel. Tabletek starczy na poltora miesiaca :).
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Troszku mi sie przytyło. Pomocy!!!
Zadnego wspomagania nie bierz !!!!

Potrzebna Ci jest odpowiednia dieta + trening aerobowy( rower basen biegi skakanka szybki marsz)

WBD kiedys układał diete dla dziewczyny moze cos ci sie z tego przyda
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

I witamy damskiego członka na forum :) ale głupio zabrzmiało nie ;-)
  • 0

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: Troszku mi sie przytyło. Pomocy!!!
slyszalem kiedys o diecie grejfrutowej, dobra jest, i smaczna, sprawdzona przez moja znajoma, nie miala jakis efektow JOJO czy cos takiego, tylko ze prawie przez caly dzien je sie grejfruty :P
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

rudagertruda
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łosice
  • Zainteresowania:film

Napisano Ponad rok temu

Re: Troszku mi sie przytyło. Pomocy!!!
:-P Dzięki za zainteresowanie. Jeśli ktoś z was ma może jakąś dietę to byłabym wdzięczna (chcę zrzucic te straszne 4 kg :twisted: .!!!!!!!) A tak pozatym to miło mi że mnie tak sympatycznie przyjeliście. :brawo: Pozdrawiam serdecznie i prosze o kolejne rady. Przyzekam, że wezmę sie za siebie :D
  • 0
Mężczyzna jest na pół zakochany w każdej kobiecie która słucha jak on mówi!!!!;)))



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024