Troszku mi sie przytyło. Pomocy!!!
Napisano Ponad rok temu
Mam na imię Aśka i jestem tu pierwszy raz. Proszę o wyrozumiałość. Mam 26 lat, 173cm. wzrostu i ważę 58kg. W ciągu pół roku (po przestaniu karmienia piersią) przytyło mi sie 4 kg. Prosze o pomoc. Co mam wcinać żeby zrzucić te 4 kg?
Pozdrawiam Aśka
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Potrzebna Ci jest odpowiednia dieta + trening aerobowy( rower basen biegi skakanka szybki marsz)
WBD kiedys układał diete dla dziewczyny moze cos ci sie z tego przyda
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
I witamy damskiego członka na forum ale głupio zabrzmiało nie ;-)
Napisano Ponad rok temu
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Początkujący potrzebuje pomocypomoc, początkujący, dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Orzeszkowa interesowala sie karate? |
KARATE |
|
|
||
nie wiem jakie odżywki sobie kupic pomocy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Coś mocniejszego czy jeszcze się oszczędzać? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Przeciążony mięsień czworogłowy |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
odzywianie, po raz kolejny
- Ponad rok temu
-
carbo
- Ponad rok temu
-
Oliwa z oliwek
- Ponad rok temu
-
Ludzie potrzebna pomoc :(
- Ponad rok temu
-
Nałogowy palacz ??
- Ponad rok temu
-
MEZOMORFIK CHCE ZRZUCIĆ Z 5 KG- POMOCY ??
Guest_fac_* - Ponad rok temu
-
plan na mase
- Ponad rok temu
-
ziolowe lekrastwa na mase??
- Ponad rok temu
-
Co to za chleb??!! :)
- Ponad rok temu
-
Miesiąc treningów ogólnorozwojowych i co dalej?????
- Ponad rok temu