Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kilka pytań

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
26 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

kilka pytań

- skręty z kijem na barkach 4 serie po 50-60powt.
(byle by nie z obciążeniem - bo może poszerzyć w pasie)
moge to zamienic na sztange albo na inne cwiczenie bo w sumie nie mam za wiele miejsca na silowni na te obroty

wspięcia ze sztangą na udach (siedząc) i cy to moge na cos zamienic ??

wzialem te cwiczenia z 2 planu przykladowego
pozdro

Użytkownik
1063 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Świdnica
Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: kilka pytań

znajdz sobie na stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , tam bedziesz mial pokazanie cwiczenia, jest ich duzo i wybierz cos

--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pytanie o Animal pump	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1393 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Mam do was pytanko	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dodatkowa suplementacja przy redukcji pytanie NIE DOTYCZY spalaczy, to jest oczywiste, ale co do tego?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 2445 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Troche wstydliwe pytanie....	MAGIA STALI	4 odpowiedzi 1120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie co o tym myślicie....	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 864 wyświetleń	Ponad rok temu przez