Skocz do zawartości


co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_cinu_*

Guest_cinu_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej
warze 57 kg ćwicze 3 miechy przez ten czas podeszlo mi tylko 2 kg diety raczej nie mialem starałem sie tylko pic dużo kefirów i jogórtow jadlem tez krea mas i hmb (wtedy mi podeszlo te 2 kilo) mam teraz troche odlorzonej forsy na odzywki okolo 400zł mogl by mi ktos pomoc i powiedzec jakie suplementy mam sobie kupic za to kase i do tego co jeść

[ Dodano: 13-12-2004, 2:16 ]
aha mam 171cm

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej
no a teraz to dieta jest czy nie ?
  • 0
Pozdrawiam Strong

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej
sam widzisz ze bez diety to wiele nie zdzialasz...
bez odzywek a z dobra dieta mogles znacznie wiecej w te 3miechy osiagnac...
diete mozesz wziasc z przykladowych...kup sobie witaminy, mozesz kupic gainera,tauryne, carbo
  • 0
Be free.

GośćGuest_cinu_*

Guest_cinu_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej
no właśnie jeszcze nie ma ale szukam jej sobie

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej
dział odzywianie, podwieszone posty :) znajdziesz tam pewnie cos dla siebie
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020