prosze o rade

Użytkownik
21 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

prosze o rade

ćwicze już ponad rok i właśnie kończe zestawik kreatyne z tauryna+dekstroza+HMB, chciałbym nabrać jak najwięcej beztłuszczowej masy. co byście mi teraz polecili i czy można brać od razu po cyklu. ja myślałem nad jakimś białkiem z połączeniem z HMB, ale nie wiem. doradzcie! mam 18 lat, 180cm wzrostu i jakieś 76 kg

Użytkownik
65 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o rade

Jak dla mnie HMB odpadka gdyz jak pisze ze przez pol roku mozna nabrac 4-8 kg masy a ze HMB jest stosunkowo drogie to wg mnie sie nie oplaca... polecalbym jakiegos gainera typu MASS XXL a do tego np Carbo po roku mozna stosowac Kreatyna z dextroza co da rowniez duze efekty...a do tego witaminki i dieta

Użytkownik
21 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o rade

witaminki mogą być w kaps. takie co rozpuszcza sie w szklance wody??

Użytkownik
1063 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Świdnica
Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o rade

vitaral albo vitamax czy cos takiego
no i carbo i mass to jest chyba najlepsze

--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan na mase stworzony przez poczatkujacego po poprawkach ale nie w 100% poprawny. Proszę o wskazówki!!!	Trening dla początkujących	17 odpowiedzi 3345 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o ułozenie diety	Dieta	2 odpowiedzi 1357 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o program ćwiczeń dla mnie	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 758 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DIETA / PROSZE O POMOC	Dieta	2 odpowiedzi 1260 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam problem z klatką piersiową proszę o pomoc	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 5652 wyświetleń	Ponad rok temu przez