![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
sila i wytrzymalosc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ZMA szamiesz okolo 1-3 kapsułeki dziennie na pusty żołądek od 30- 60 min przed snem a pomaga to chyba na zmeczenie (nie jestem pewien ale koles mi mowil ze dobrze sie po tym wysypial) i regeneracjie miesni
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Co do brania kreatyny to bierz 0,03g na 1 kg masy ciała przed trenigiem, po wczesniejszym wysyceniu(przyjeciu 100g kreatyny, np w 5 dni,).
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
I nie 2 razy tylko 1 raz na dzien(w trenigowy przed trenigiem a w nietrenigowy rano na czczo)
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Napisano Ponad rok temu
[ Dodano: Nie Gru 05, 2004 11:23 am ]
lepiej
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Napisano Ponad rok temu
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
coś na wytrzymalosc (biegi, drążek) - sterydy/ph |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
15 Omki + 15 Silabolinu + 200 metki |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
odzywianie w dyscyplinach wytrzymalosciowych |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
silabolin+tesc prolo |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
![]() UN Natural Sterol Complexsila + masa |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomocy!!!!!!! PRO CAS 85 ??????
- Ponad rok temu
-
Co myślicie o...
Guest_Grzepa_* - Ponad rok temu
-
Ostry trening !!!
- Ponad rok temu
-
MEGACE
- Ponad rok temu
-
OLIMP CREAPURE CITRATE 250 kap
- Ponad rok temu
-
pytanie
- Ponad rok temu
-
megace ?????
- Ponad rok temu
-
MASA- mass xxl, tauryna, bcaa
- Ponad rok temu
-
Carbo Max
- Ponad rok temu
-
Suple na sile
- Ponad rok temu