Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na odchudzanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
94 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:60
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:90
Udo [cm]:70
Przysiad [kg]:10 x 160
Wyciskanie [kg]:12 x 110 skos
Martwy ciąg [kg]:4 x 240
Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Dieta na odchudzanie

Moze mi ktos napisac jakas diete na odchudzanie. Mam 179 cm wzrostu i waze 95 kg. Kiedys cwiczylem mam teraz duzy brzuch i chcialbym go zrzucic i zaczac cwiczyc. Z gory dziekuje.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
DIETA I SUPLEMENTACJA-KOBIETA 1 2	Dzienniki treningowe		21 odpowiedzi 5096 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
DIETA I TRENING NA RZEŹBE	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 863 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zamiana składników-dieta	Kuchnia		4 odpowiedzi 8939 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z treningiem i dieta	Trening dla początkujących	Guest_Falki_*	6 odpowiedzi 1408 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kings shall be Kings, Slave shall serve - Witcher (ek. dieta) 1 2	Dzienniki treningowe		34 odpowiedzi 7038 wyświetleń	Ponad rok temu przez