Skocz do zawartości


Zdjęcie

KREATYNA & GAINER


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Rolnik
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 76 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Żory

Napisano Ponad rok temu

KREATYNA & GAINER
jak mam brać kreatyne i gainera razem czy osobno jak osobno to które pierwsze i ile ma być odstępu między nimi (podobno kreatyny niepowino się brać z mlekiem a ja gainera rozpuszczam w mleku więc moim zdaniem chyba niewolno przyjmować krety i gainera razem)
  • 0
JEST KASA JEST MASA NIEMA KASY JEST RZEŹBA

McDo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 315 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA & GAINER
krety nie przyjmuje sie z gainerem razem
i nie przyjmuj jej z mlekiem albo z wodą nie gazowaną albo sokiem winogronowym
najpierw bierz krete a puzniej jakąś godzinke puzniej gainera
dawkowania nie jestem pewien wiec poczekaj aż ktoś jeszcze sie wypowie
  • 0
Witam wszystkich wrucilem :)

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA & GAINER
kreta bezposrednio po treningu...a gainer 30-45min po kretce....
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024