Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanko!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

machuś
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pytanko!!!
:jakie ćwiczenia mam wykonać aby wyrobić sobie środek klatki???
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko!!!

Witaj!
Na środek klatki dobre są następujące ćwiczenia (nie koniecznie w tej kolejności)
- rozpiętki
- wąskie wyciskanie
- ściąganie linek wyciągu
Pozdrawiam!

  • 0

machuś
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko!!!
dzięki bardzo za pomoc!!!
takze pozdrawiam!!! :-)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024