Czy łączyć jednego dnia aeroby i trening na siłowni
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Napisano Ponad rok temu
Czy łączyć jednego dnia aeroby i trening na siłowni
Witam wszystkich, mam małe pytanko
jestem początkujący i chcę obecnie ułożyć sobie plan treningowy z uwzględnieniem biegów po około 30-40 min, czy mogę wykonywać je tego samego dnia którego ćwiczę na siłowni? ;> Czy łączenie obu może mieć jakiś wplyw na regenrację mięsni
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Porady do treningu |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Złączyli się :D |
Humor |
|
|
||
Papiery z samoobrony a prowadzenie treningów kondycyjnych |
CROSS-BUDO |
|
|
||
czy moze zaszkodzic? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
propionat co 2 dni czyli... |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przydatnosc ACT- Ponad rok temu
-
Jak to zarzywać, helpppp mee- Ponad rok temu
-
Trening na nogi- Ponad rok temu
-
Trening po kontuzji- sportowiec- Ponad rok temu
-
Ostatni raz prosze o pomoc i znikam na jakis czas- Ponad rok temu
-
Mój trening- Ponad rok temu
-
Moje porady?- Ponad rok temu
-
Trening- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg?- Ponad rok temu
-
Mateda przełamywania barier- Ponad rok temu



Ponad rok temu
