Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czy łączyć jednego dnia aeroby i trening na siłowni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czy łączyć jednego dnia aeroby i trening na siłowni

Witam wszystkich, mam małe pytanko :?:

jestem początkujący i chcę obecnie ułożyć sobie plan treningowy z uwzględnieniem biegów po około 30-40 min, czy mogę wykonywać je tego samego dnia którego ćwiczę na siłowni? ;> Czy łączenie obu może mieć jakiś wplyw na regenrację mięsni :?:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening zaawansowany, lub jego brak. 1 2	AIKIDO	38 odpowiedzi 2850 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki czy dobre Bardzo ważne pytanie dotyczące odżywek	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1797 wyświetleń	Ponad rok temu przez
z czym brac super amino 4800 mg?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 3265 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzedam profesjonalny sprzęt do siłowni - w idealnym stanie	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 1869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gryść czy łykac???	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1299 wyświetleń	Ponad rok temu przez