Czy łączyć jednego dnia aeroby i trening na siłowni
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Napisano Ponad rok temu
Czy łączyć jednego dnia aeroby i trening na siłowni
Witam wszystkich, mam małe pytanko
jestem początkujący i chcę obecnie ułożyć sobie plan treningowy z uwzględnieniem biegów po około 30-40 min, czy mogę wykonywać je tego samego dnia którego ćwiczę na siłowni? ;> Czy łączenie obu może mieć jakiś wplyw na regenrację mięsni
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
metka z czym ?nie mam pojecia |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Złamana kość czy nie? |
Inne sporty |
|
|
||
CZY JEST BJJ W GLIWICACH ???? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Dziewczyna - kontuzja bicepsa ;( |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Czy w Poznaniu w ogole jest mma...? |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przydatnosc ACT- Ponad rok temu
-
Jak to zarzywać, helpppp mee- Ponad rok temu
-
Trening na nogi- Ponad rok temu
-
Trening po kontuzji- sportowiec- Ponad rok temu
-
Ostatni raz prosze o pomoc i znikam na jakis czas- Ponad rok temu
-
Mój trening- Ponad rok temu
-
Moje porady?- Ponad rok temu
-
Trening- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg?- Ponad rok temu
-
Mateda przełamywania barier- Ponad rok temu



Ponad rok temu
