Skocz do zawartości


Zdjęcie

czy już czas na kreatyne ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

SilweRMan
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja i pakernia :-]

Napisano Ponad rok temu

czy już czas na kreatyne ??
Witam.
wyczytałem gdzieś że kreatyne powinno sie brac po roku ćwiczeń.
Juz ćwiczyłem rok ale puźniej 4 miechy przerwy (wyrostek) od wrzesnia znowu zaczolem
co teraz najlepiej sobie kupic żeby było jak najlepiej i czy moze to być kreatyna
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy już czas na kreatyne ??
zrob ACT 6-8 tygodni i potem bierz kreatyne
  • 0
Pozdrawiam Strong

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy już czas na kreatyne ??
wez sobie jeszcze dietke dobra i gainerka do tego
  • 0

SilweRMan
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja i pakernia :-]

Napisano Ponad rok temu

Re: czy już czas na kreatyne ??
a co to strongbard jest te ATC ??
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy już czas na kreatyne ??
trening ogolnorozwojowy
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024