2 odpowiedzi w tym temacie

[michcio16]

mam na oko 100zł myślałem o kreatynie i białku mam 180 65kg i 16 lat dopiero chće zacząć!!!??

[siwkus]

Z tego co wiem to np kreatyne sie bierze po 6 miesiacach treningu takie zalecenia polecał bym kreatyne ta taka co zostaje 90% kreatyny w mieśniach wlasnie to sobie kupie ale dpoiero zaczołem ćwiczyc i tez mam 16 lat poczkem pol raku i kupuje kreatyne wedlug zalecen

[Kafar1418048738]

kup sobie jakiegos gainera