Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening dla ochroniarza


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

Python
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Trening dla ochroniarza
W sumie ten temat wystawiam nie dla siebie gdyz dopiero zaczyna swoja przygode z silownia lecz dla znajomego odnosnie wlasnie pracy jaka jest "ochrona mienia".
Wiec mam takie pytanko mianowicie jaki trening do tego by sie przydal?
Z tego co ja mysle napewno na sile i mase ale w jakiej odmianie?
Coz wlasnie z tym pytaniem sie kieruje do was... z gory dzieki!
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
moim zdaniem dla ochroniaza to trening na szybkosc... (chyba ze ma straszyc sylwetka)
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

geba
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Oswiecim
  • Zainteresowania:sport fitness kultuyrstyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
no własnie najlepiej bys sie og zapytał bo sa własnie te 2 tka jak napisał yahoo :-)
  • 0

Python
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
wlasnie chodzi o straszenie wygladem glownie :-) gdyz z tego co sie oritentuje do bardziej renomowanych firm wymagany jakis czas stazu w JUDO czy KM co masz juz za soba a prawda jest taka iz ochrona to nie policja i byle chuchra nie przyjma nawet jesli cos potafi a nie wyglada
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
jak chce straszyc wygladem to niech sie skoksuje... tylko wtedy zeby nie bylo zadnych awantur bo chlopakowi wstyd sie zrobi...
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
ochroniarze czesto by sie spompowac koksooja , powiedz cos wiecej o tym znajomym swoim , chodzi na jakies studium ochroniarskie , na jakis kurs? napisales ze juz aleke w recz ma opanowana to oki , trening dla ochroniarza wyglada tak samo jak dla zwyklego pakera;> jezeli chce mase ( chyba rzezby specjalnej nie chce miec?:) )
  • 0

Python
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
caly patent do tego polega a czyms takim ze trening ponoc musi byc kompromisem pomiedzy masa,sila a do tego jeszcze szybkoscia zeby walka jakby miala zaistniec musi byc szybka i efektywana co przy duzej masie niestety sie ogranicza.Na sterydach szans nie ma u niego :!: gdyz czlowiek jest typowym zdrowym obywatelem(alkohol na sylwestrze conajwyzej papierosow zero i innych urzywek rowniez) co do wyksztalcenia to jest drugi rok studium ochroniarskiego.Najlepiej by bylo jakby ktos wymyslil trening wlasnie uwzgledniajace powyrzsze atuty...z tego co sie orientuje sila ciosu jest wyprowadzana(prawidlowo) z tricepsa,barkow i klatki + szybkosc i technika...nawet byl wzor tego gdzies fizyczny na ped z paroma modyfikacjami :D
  • 0

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
masa + przyspieszenie = pierdolniecie:P

[ Dodano: Czw Wrz 23, 2004 9:43 am ]
najlepszy od treningoow jest wbd
  • 0

Python
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
No w sumie dokaldnie sforulowales to o co chodzi :-)
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
jest tu ktorys z was ochroniarzem?
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
ja mam znajomych ktorzy sa ochroniarzami
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
i co jaki trening maja?
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
oni cwicza na silke i napierdalaja sie caly czas , przehuje , rzezbe maja zajebista , masy raczej nie , chociaz 40cm w bicu maja
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla ochroniarza
no fakt to zalezy bo niekotrzy to potwory a inni malutkie chlopy ale jakby CIe jebnal to z trampkow wylatujesz
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024