2 odpowiedzi w tym temacie

[Azran]

Mam pewne zapytanie... jestem wlasnie w trakcie cyklu na siłe, uzywam tych suplementow : kreatyna,dekstroza,hmb. czy jak skoncze ten cykl,bede mogl w ramach przerwy od kreatyny zrobic sobie cykl na rzezbe ( spalic brzuszek itp ) na innych suplementach ( jakies fat burnery czy cos takiego ) bez ryzyka utraty dotychczasowych osiagniec w masie i sile ?

Edit: wlasnie przeczytalem w innym poscie ze lepiej z początku cwiczyc na mase a za rzezbe brac sie dopiero duzo pozniej... zechcialby mi ktos cos doradzic do wyzej zadanego pytania bo ja sie juz gubie ...

[Strongbart]

ile wazysz ile masz wzorstu ?

hmb na sile ? troszq Ci sie pomylilo

[anar]

rob co uwazasz za sluszne jezeli zalezy ci by teraz miec [w sumie to jak cos to bys je mial nie teraz a za jakies 8 tygodni] dtluszcozne cialko to jedz na rzezbe - moim zdaniem najlepiej w rzezbe bawic sie od w II kwartale kazdego roku, gdy zaczyna byc coraz cieplej i jest coraz wiecej okazji by pokazac sie bez koszulki %-) a wiadomo, ze z wielgachnym bebechem to przypal