2 odpowiedzi w tym temacie

[tomek85mazury]

waga 80 kg
chce mase miesiniowa z jednoczesna redookcja tlooszczu ( ale juz w mniejszym stopniu niz podczas redookcji ) bedzie chyba wiele odpowiedzi ze nie da sie jednego i droogiego , hmm to moze ograniczyc ww ? bialko chyba wystarczy 2g1kg m , tlooszczu tez w znacznym stopniu ograniczyc ???jak myslicie ???chodzi mi o to zeby prz maszeniu nie przybrac tlooszczu a wrecz przeciwnie ( wazniejsza masa miesniowa niz strata tlooszczu)

[ Dodano: Pią Sie 27, 2004 11:46 pm ]
heh dzieki za wypowiedzi oj qrde ale sie gniewacie na mnie za tamto

[jack200013]

chcialbym ci pomoc ale nie wiem jak :PPPP

[tomek85mazury]

spoko:)juz nie trzeba sam sobie ulorzylem :)i jest juz ok