Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dobry trening na rzeżbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
233 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kobiety,motoryzacja, kulturystyka, sztuki walki!!!!

Napisano Ponad rok temu

dobry trening na rzeżbe

siemka mam prożbe o dobry, sprawdzony trening na rzeżbe. Czy byście mogli jakiś zapodac!! z góry dziękówa

Użytkownik
273 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Zielona Gora
Zainteresowania:fajne panie

Napisano Ponad rok temu

Re: dobry trening na rzeżbe

A w czym chcesz rzezbic :?:

:PPPP

Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze

Użytkownik
233 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kobiety,motoryzacja, kulturystyka, sztuki walki!!!!

Napisano Ponad rok temu

Re: dobry trening na rzeżbe

no ja chciałbym najlepiej zamienic mój tłuszczyk na mięśnie (najbardziej chciałbym wyrzeżbic klate, brzuch,bicepc)

Użytkownik
86 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dobry trening na rzeżbe

Tłuszczu sie nie zmienia na miesnie.
Conajwyzej mozesz spalic ten tłuszcz uwydatniając z w ten sposob miesnie.
Trening powinien wygladac mniejwiecej jak trening masowy z tym ze kazda partia 2X w tyg ćwiczona i do tego aeroby + odpowiednia dieta.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Treningi z Maćkiem Górskim	MIXED-MA	7 odpowiedzi 2232 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zdjęcia z treningu! (Muay Thai) - Combat + Tae Tad 1 2 3 8 →	CROSS-BUDO	159 odpowiedzi 22629 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek po treningowy ??	Dieta	10 odpowiedzi 2432 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wakacyjne treningi Gracie Barra Toruń	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 949 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siemaneczko Trening budowa masy Dieta piramida	Przedstaw Się	2 odpowiedzi 814 wyświetleń	Ponad rok temu przez