3 odpowiedzi w tym temacie

[Grey22]

Witam!

Chciałbym sie dowiedziec (zobaczyc) jak wygladaja nizej wymienione przyrzady (maszyny) do cwiczen... cwicze kulturystyke ponad 2 lata (3 miesiace na profesjonalnej silowni bez instruktora, bez sterydow ) i tak naprawde to nie wiem jak wygladaja maszyny, ktore sa niezbedne do wykonanie poszczegolnych cwiczen...

oto lista przyrzadow:
- maszyna Smitha
- maszyna typu butterfly

prosze o umieszczanie tutaj linkow do fotek tych maszynek

[Vielki]

to znajdziesz tu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
suwnica smitha jest przy barkach...
a baterffly to na klatke (maszyna do rozpiętek)

pozdro !

[ Dodano: Pon 09 Sie, 2004 ]
suwnica...
nie pracują mięśnie stabilizujące....
suwnica ułatwia trening gdyż można wykonywać ćw. bez instruktora
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (ten obrazek po prawej stronie)

Baterffly...
to nic innego jak rozpiętki na maszynie... bez mięśni stabilizujących...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Grey22]

WYPAS tegooo wlasnie szukalem dzieki temu az chce sie cwiczyc hehe
niezla encyklopedia STARY wielkie THX!!!

[Vielki]

hehe .. spoko ... po raz pierwszy na coś sie przydałem