25 odpowiedzi w tym temacie

[avanger]

masz shakera ??

jak tak to odmierz sobie 500ml mleka (spokojnie nie czuc smaku mleka z mass xxl ) i wrzuc tam ok. 3 czubatych lyzek (moze byc 4 - nie wiem jakie masz lyzki, a czuba nie dawaj takiego wyjeb*** tylko sredni ) - bedzie oki :mrgreen:

ja tak stosuje i jest lux ;-) pyyycha

[RoU]

hmm mleko 0.5%?

[Strongbart]

po treningu 0,5

w kazdej innej porze 1,5 %

[avanger]

ja tam kupuje woreczki - 2%

no - tylko po treningu 0,5% :


RoU, sproboj i pdziel siem przezyciami

[anar]

Strongbart,
ja cos czytalem, ze nie powinnos sie pic mleka poniezej 2% ;] ale loooz nie pamietam gdzie i czemu wiec klucic sie nie bede ;]



ahas chodzilo o cla - ze najwieksze stezenie ma w mlekach powyzej 2%

[Strongbart]

w mleku jest wiecej chyba CVA niz CLA, a do tego CLA w mleku raczej nie jest sprzeżone ;-)

oczywiscie moznaa pic tloostsze mleko nic nie stoi na przeszkodzie, nawet jest wskazane, ale w smaku z gainerem beznadziejne


Ja tez nieraz czytalem ze wogoole nie powinno sie pic mleka szczegoolnie przez UHT, ale co zrobisz, musisz pic %-)