Skocz do zawartości


Zdjęcie

Prośba o ułożenie diety


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
5 odpowiedzi w tym temacie

Norbert1987
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prośba o ułożenie diety
Witam !! !! Mam prośbie o ułożenie diety . Chodzę na siłke 4 razy w tygodiu (poniedziałek , wtorek , czwartek i piątek ) mam 185wzrostu oraz 75 kg wagi . I jem sobie gainer oraz kreatyne . Zgóry dziękuje !! !! !
  • 0
Matka rodzi, ojciec wychowuje, szkoła uczy, policja morduje...".

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Prośba o ułożenie diety
A ile juz cwiczysz ze kreatyne bierzesz a diety nie masz jeszcze????
Polecam diety przykladowe troche zmodyfikowac naprawde warto a nie wiele roboty :mrgreen:
  • 0
Be free.

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prośba o ułożenie diety
a jaki masz starz treningowy ?i na co ma byc ta dieta?
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Prośba o ułożenie diety

na co ma byc ta dieta?

z tego co mowi - 75kg przy 185cm wzrostu to radzej na mase :P

Norbert1987, masz diety w podwieszonym poscie (jak coes chcesz zmodyfikowac czy cos... ot ja niestety nie pomoge bo jade do babki i nie bede mial dostepu do netu :( ale jak cos to ktos inny pomoze :D )
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Norbert1987
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prośba o ułożenie diety
Oczywiście że dieta ma byś na mase .
Pozdrawiam .
  • 0
Matka rodzi, ojciec wychowuje, szkoła uczy, policja morduje...".

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prośba o ułożenie diety
luknij na podwieszone posty jak cos bedzie nie tak to mow
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024