
Po treningu powinno się natychmiast uzupełnić glikogen w mięśniach oraz zatrzymać katabolizm przez dostarczenie węglowodanów prostych...(tak przynajmniej wyczytałem

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Obrona przed nozem - dystans czy zwarcie ? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Muay Thai czy BJJ? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Czy mozna przedawkowac glukozamine i MSM? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Czy cos to da.....?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Chin Na - pierwowzór jujitsu czy nie? |
JIU JITSU |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu