
Po treningu powinno się natychmiast uzupełnić glikogen w mięśniach oraz zatrzymać katabolizm przez dostarczenie węglowodanów prostych...(tak przynajmniej wyczytałem

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Przeterminowana OMKA! Brac czy nie! |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Czy trening domatora wystarczy ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
zwiększenie masy ciała(wybór odżywek i suplemetów )chciałbym zacząć ćwiczyć regularnie i przytyć |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
![]() Omlet z płatkami owsianymi i tuńczykiem |
Kuchnia |
|
![]()
|
||
Czy mój plan ma dla was sens? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu