147 odpowiedzi w tym temacie

[Strongbart]

Poszukuje osoob, które chciałyby spróbowac diet zgodnych ze swoją grupą krwi. Jak dotąd nie spotkałem się ze stosowaniem tego typu diet w kulturystyce(tylko jeden użytkownik raz wspominał, że jakis kulturysta podobno stosuje) i nie wiem jakie będą efekty.
Potrzebnych jest kilka osoob(cel: albo masa albo rzeźba), jak chciałby ktoś spróbować takiej diety to prosze pisać(1 warunek trzeba znać swoją grupę krwi)
Oczywiście pomoge lub ułoże dietę pod osoby biorące udział w eksperymencie

Zapraszam do wypróbowania, (oproocz o diete zadbamy o trening),

Również potrzebne jest kilka osoob by stworzyć grupę kontrolną potrzebną do porównania wynikoow.

Pozdrawiam i czekam

[Koksiarz1418048738]

Strong ja moge sprobowac, ale dopiero od Czerwca i tak do polowy Lipca. A jak sprawdze grupe krwi w ksiazeczce to napisze :-)

[TomeK1418048738]

Ja sie pisze na mase

[google57]

Ile trwała by ta dieta ? Ile mamonki miej wiecej mam na to przeznaczyc ? Moja grupa to : b rh+ Interesuje mnie masa i siła

[Strongbart]

no widze ze jest zainteresowanie,
ile bedzie trwalo - jeszcze nie sprecyzowałem, ale niedloogo bedzie wiecej szczególoow bo widze ze są chętni
chciałby ktos redukcje ?, bo tutaj mysle ze ta dieta bedzie bdb,

dzięki za zainteresowanie,

pozdrawiam

[Majki47]

tez jestem chetny na ta diete

[Strongbart]

prosze pisac jaka dieta masa\redukcja, potrzebne bedzie okolo 3-5 osoob z jednego(czyli łącznie 10),
(5 masa, 5 redukcja)

[anar]

dodam jeszcze, ze jak ktos nie chce stosowac tej diety to niech tez sie pisze - bedzie to tak zwana grupa kontrolna bez ktorej kazdy experyment nie mialby sensu

[Strongbart]

anar nie ujawniaj wiecej szczególoow bo sie dowiedzą ze to dla Nobla robimy %-)

[tomee]

jak można się dołączyć to chętnie spróbuję

dieta - masa

wiek - 28lat
waga - 78 kg
wrozt - 183cm

Staż - ponad miesiąc - ogólnorozwojówka - (siłowo-aerobowy)

obecnie staram się dostosować do jednej z diet podwieszonych

pozdr.
:-)

[tomee]

uuupssss

najważniejsze

grupa krwi - Arh+

[Strongbart]

jest juz 5 osoob,
prosze osoby/koksiarz, tomek,majki47/ o podanie dokładniejszych danych


czekam roowniez na groope kontrolną i redukcje

planuje ekperyment zacząc w czerwcu i skonczyc w na koniec lipca(bedzie trwal 2 miesiące)

[TomeK1418048738]

dieta na -> >mase<

16lat

77kg

187cm

staz - plywam 4 lata (dla zdrowia bo mam klopoty z kregoslupem, na zawodostwo ) ; na silowni lecialem niecaly rok na tym samym planie (zdeczka sie przetrenowalem bo nie wiedzialem ze sie zmienia )
silownia na powaznie 2 miesiace, miesieczna regenaracjia
(mysle zeby niecwiczyc do poczatku wakacji,chce sie dobrze zregenerowac po przetrenowaniu) (Strong czy dobrze robie ? )

grupa krwi -> 0RH+

to chyba wszystko

Pozdrawiam

[Strongbart]

wpoolczynnik rh nie ma wiekszego znaczenia
tomek w planach mam zamiar zacząc od czerwca badanie, ile Twoja regeneracje bedzie trwac, od kiedy ?

[TomeK1418048738]

Niecwicze juz od poczatku kwietnia, do konca maja .

[Strongbart]

to spokojnie bedziesz moogl zacząc od początku czerwca

qrde grupy kontrolnej nie widac

[Koksiarz1418048738]

Juz Strong sie opisuje :-)

Wiec interesuje mnie masa.

Mam 18 lat (jutro urodzinki) :-)

195 wzrostu

Waga 75kg

Starz niecaly rok.

[Dami]

jesli jeszcze mozna to interesuje mnie dieta na mase

cwicze 3 miesiace
chce zczac brac gintera jakies witaminy
mam 191cm wzrostu
72 kg
18 lat
i chce cos z tym zrobic

[Dami]

krew: RH+

[Strongbart]

dai rh+ ale jaka grupa ?

odrazu mówie że na diecie nic nie bedziemy brac, zadnych suplementów i odzywek(jedynie witaminy)

na redukcje jest juz 1 osoba mój partner treningowy sie zdecydowal,

czekam na reszte. :-)