147 odpowiedzi w tym temacie

[biker14]

:-)

[Patryk1418048739]

nie ćwicze codziennie 3 razy w tygodniu.

[Patryk1418048739]

nie ćwicze codziennie

[Strongbart]

Do wszystkich

zaczynajcie juz regeneracje przed cyklem

[-Grzegorz-]

mozesz napisac cos wiecej o regeneracji, lub podac link do posta ktory jej dotyczy, a czy mnie tez ona dotyczy ? (redukcja)

[Strongbart]

dotyczy wszystkich !

na dwa tygodnie przed 1 czerwca zróbcie przerwe w treningu, albo odstawcie na 2 tygodnie całkiem siłownie, albo zróbcie 1 tydzien całkowitego odpoczynku i 1 tydzien bardzo lekkiego trening(ogoolnorozwojowego ACT, przyklady są w dziale trening w podwieszonym poscie.

ja zaczynam powoli diety i treningi pisac

dziekooje i pozdrawiam

[Gość]

Mam za sobą 10lat trenigu ( bez suplemacji ) Czego nie można powiedzieć tego o mojej sylwetce.Moge podjąć śię walkę z tłuszczem. "B" Rh+

[Gość]

Mam za sobą 10lat trenigu ( bez suplemacji ) Czego nie można powiedzieć tego o mojej sylwetce.Moge podjąć śię walkę z tłuszczem. "B" Rh+

[Strongbart]

Proszę teraz o potwierdzenie chęci udzialu w badaniu(wtedy podziele osoby na groopy

powoli sie zaczyna

[TomeK1418048738]

Ja potwierdzam chęć wziecia udziału w eksperymencie :-)
Z tą grupą krwi to nie wiadomo bo badania miałem jak sie urodziłem z pępowiny i tam mogła byc krew mojej Starszej hyh. Wsrode bede miał wyniki.
Ps. Zrobiłem sobie badania na wątrobe (przy okazji badania krwi ) z powodu ze cos sie dzieje z moim zołądkiem-"biały" jezyk(od ponad miesiąca), mam nadzzieje ze nie przeszkodzi mi to w braniu udziału w eksperymencie
Sie rozpisałem :-)

Pozdrawiam

[-Grzegorz-]

Ja tez jestem gotow, raz jeszcze grupa krwi B, dieta redukcyjna

[ogifo]

Ja tez potwierdzam chec wziecia udzialu w ekperymecie... :cfaniak:

[Koksiarz1418048738]

Sorki Strong, ale narazie niemam czasu zrobic tych badan bo mam duzo nauki, i jeszcze do tego mam inne problemy zdrowotne i niewiem czy niebede musial przestac cwiczyc na jakis czas Jak cos to jeszcze wroce do tego.

[RoZpOrEk]

Jestem chetny na rzeźbe.

Moje dane :

Waga : 65-67 kg zalezy
Wzrost: 175cm
Wiek: 16 lat

Pływam zawodowo od 4 lat na basenie 3 razy w tygodniu , co mnie bardzo rozbudowało (motyle) w wolne dni cwicze w domu mam sztange i pare cieęzarków! Poza tym Kosz i to wszystko Interesuje mnie Rzeźba wiem ze na to czekasz:) grupe zaraz podam

[Strongbart]

czekam

ludzi gdzie są potwierdzenia nie roobcie jaj

[RoZpOrEk]

Grupy nie mam musze isc na badania ale na 100% na rzeźbe lece:)

[biker14]

Potwierdzam strong =)

[Gość]

Ja również potwierdzam swój udział w eksperymencie. Planik masowy A rh+

[rizo1418048738]

potwierdzam udział
i czekam na dalsze instrukcje

[Patryk1418048739]

Potwierdzam udział w esxperymencie .
Na Mase