40 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

jakie jest lepsze hmb? w kapsułkach czy w plynie? jakie byscie polecili?

[avanger]

kapsy - a tak ogolnie to hmb jest bardzo przereklamowane...

[StArS]

Tak hmb to duza sciema bierz kapsulki bo plyn niszczy zeby.

[gg]

avanger - HMB jest przereklamowane?? chyba niebardzo...

kapsulki i tylko kapsulki plynu niepolecam

[Strongbart]

równiez polecam kapsułki, hmb jest przereklamowane, jest tylko jeden przypadek gdzie dziala bardzo dobrze - powrót do treningu po dlugiej przerwie

[avanger]

aha i co do plynu...

smak - to wystarczajaco odstraszajacy czynnik przecietnego czlowieka %-)

[Gość]

a jakie inny suplement proponowaliscie zeby kupic zamiast HMB ??? co jest jeszcze dobrego o podonych skutkach ??? Kiedys bralem HMB TRECA przez miecha i powiem ze efekty byly widocznie moze nie tyle za jakie oszalamiajace ale pozytywne, jeszcze przy tym ze na silke chodzilem od niedawna, tylko w odmu cos tam prubowalem. Wiec co zamisat HMB proponujecie ???

[Strongbart]

CLA, tauryna

[avanger]

Kiedys bralem HMB TRECA przez miecha i powiem ze efekty byly widocznie moze nie tyle za jakie oszalamiajace ale pozytywne, jeszcze przy tym ze na silke chodzilem od niedawna, tylko w odmu cos tam prubowalem.

nie przypisuj tego wszystkiego co osiagnales hmb...
Z tego co mowisz to zaczynales cwiczyc a trzeba powiedziec z ena poczatku przyrosty sily (jak i masy przy dobrej diecie) jest najwiekszy

[anar]

hyhy widze, ze chlopaki brali HMB i sie rozczarowali ;-)

swoja droga pamietam strong jak ok 2-3miesiace temu mowiles, ze hmb to najsilniejszy suplement na rynku[pomijajac kreatyne], a ten kto mowi, ze nie dziala to poprostu nie umie jego mocy wykorzystac:DDD
ale to tak btw %-)

To co moge powiedziec o HMB to, ze nie jest on wart swojej ceny - jak zreszta 90% suplementow na rynku :DDDDDDD

[Gość]

to juz sam nie wime co mam wziasc turyne sobie kupie to na pewno, a mam pytanie co jest lepsze po cykly krety(miech zaczynam cykl krety z hmb i dexstrosa) glutamina czy bcaa???

[avanger]

To co moge powiedziec o HMB to, ze nie jest on wart swojej ceny - jak zreszta 90% suplementow na rynku :DDDDDDD

a ktore mieszcza siem w tych 10%???

to juz sam nie wime co mam wziasc turyne sobie kupie to na pewno, a mam pytanie co jest lepsze po cykly krety(miech zaczynam cykl krety z hmb i dexstrosa) glutamina czy bcaa

ja bym wzial po cyklu kreatynowego mimo wszystko glutaminke...

[Strongbart]

ja radze wziąc CLA, glutamine tez mozesz wziac dla wzmocnienia układu immunologicznego - wazne przy krecie.

anar tak po powrocie do cwiczen jest wedloog mnie najtrafniejszy i najlepszy :-)

[anar]

zamiast bcaa kup wpi i bedzie wypas
a glutamine daj dla pieska:P


strong chodzi o to, ze wczesniej nie wspominales, ze "po powrocie" a oglonie jest najlepszym suplem

[Strongbart]

e tam zdaje Ci sie, mozna w sumie jeszcze HMB stosowac w 1-2 tygodnie po powrocie do treningu po regeneracji, wtedy będzie odbudowywalo kurczliwe wlookienka miesni - miofybryle,

[anar]

nic mi sie nie zdaje - gdybym mogl to bym powklejal linki
ale ok mniejsza o to:PPPPPPPP

[Strongbart]

anar zdanie moze kazdy zmienic pod wplywem badan, po 2 jak co to gadaj na gg a nie spamuj tu %-) rhrhr

[Gość]

sam juz nie wime co kupic hehe ta,kmi mi to wytlumaczyclscie :wink:
to jaki byscie proponowali sqad do krety??? kreta + dextrose + (hmb, bcaa, glutamina) w sumie to HMB bo on mi pasuej nie powiem :twisted:
ale co jeszcze moge se wziasc tylko teraz mi doradzcie a nie bedziecie sie sprzeczac hehe :wink: (a jaki barc BCAA jak waze 80kg i jakie jest dobre)

[Gość]

sorka za gubienie literek, chcialem powiedziec ze HMB wezme na pewno, ale co jeszcze BCAA czy gluyaminka?, a moze tylko hmb i kreta a po cyklu glutamina na wzmocnienie organizmuj jak mowi strong

[Strongbart]

bcaa bierz 8 tabletek

dolooz do cyklu CLA :-)