Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

długi biceps

Rozpoczęty przez Gość, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

długi biceps

jak ćwiczyć aby osiągnąć długi biceps??i czym się on różni od krótkiego w praktyce(poza wyglądem)??

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: długi biceps

Różni się:
- wyglądem
- sposobem trenowania

Napisano Ponad rok temu

Re: długi biceps

a możesz podać jakieś ćwiczenia???

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: długi biceps

uginanie przedramienia ze sztangielką stylem młotkowym i sztangą nachwytem.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bodybuilder David Henry biceps, pecs, posing	Filmy	0 odpowiedzi 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co po długiej chorobie na wzmocnienie?`	Inne sporty	1 odpowiedź 930 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból w bicepsie	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1302 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W czasie wyciskania sztangi czuje bardzo bicepsa problem z klatą	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1018 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Biceps/ triceps- "pobudź czerwone włókna do działania "	Trening dla zaawansowanych	5 odpowiedzi 1720 wyświetleń	Ponad rok temu przez