Skocz do zawartości


Zdjęcie

biceps


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
34 odpowiedzi w tym temacie

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps

Pawel Pracownik wazy tez cos okolo 70kg a cisnie na treningach 180x 3

ta jasne moze i tyle Ciska ale wzrostu to ma chyba z 150cm...
  • 0

olin3k
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 364 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jelenia Góra
  • Zainteresowania:komputery, kulturystyka, samochody, dziewczyny

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
widziałem tego Pawła Pracownika gdzies na fotkach on waży chyba jeszcze mniej niż 70 no wzrost tak ze 150 i na jakiś zawodach ponad 200 walnoł :D

oto on w akcji
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
koks do koksa:
- co robisz w sylwestra?
- plecy i barki :D

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
może i walnął ponad 200 ale napewno w specjalnej koszulce do wyciskania która daje około 30% więcej z wycisku.
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
jak on ma długosć ręki ze 20cm to co to zaproblem przy takiej małej dźwigni...
  • 0

Mola
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź Bałuty
  • Zainteresowania:Zadymy. TYLKO WIDZEW !!!

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
Naprawde mnie dzwi co Tu piszecie :P Dużo jest osób bardzo silnych i mocno skoksowanych. Ze mna an siłownie chodzi chłopak 70 kg i wyciska 180 na klatke. Drugi byly mistrz trojboju przy wadze 88 kg 220 i nadodatek ma juz ponad 40 lat. Nie sa oni wysocy z tym sie zgodze. Ale tez nie sa zbudowani na kafarow ;)
  • 0

p-a-v-v-e-l
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sporty

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
wymniarow klaty i pasa nieznam ale bede mniał koło 115 w klatce.
  • 0

p-a-v-v-e-l
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sporty

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
mola troche kafar juz jestes ale troche mało masz w łapce w porownaniu do klaty i do wagi.bez obrazy.
  • 0

motylek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps

to powiem wam tak, chodze z nim do klasy, faktycznie bedzie mial te 40 cm w kablu, mie jest za wysoki, ile cisnac cisnie to nie wiem ale mysle ze tak jak ma napisane


umnie nic ciekawego nie slychac ,jeste tu nowy i nie zabardzo wiem o co chodzi z tymi odpowiedziami na pytania to znaczy nie wiem gdzie mam klikac zeby odpisywac hahhaahah lewy jest co????
  • 0

kamyczek425
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn
  • Zainteresowania:Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
Siema:) waze 65 i cisne 92 kg czy to duzo czy malo ? mam w lapie 34 malo czy duzo..? soryy ze sie pytam o takie gupoty,ale chce wiedziec na czym stoje:P odp
  • 0

kamyczek425
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn
  • Zainteresowania:Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
Aha i jescze jedno Bula88 kim jestes ziomek??:P
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
Kamyczek: stoisz na podłodze o ile się nie myle :D

A teraz odnośnie kolegów... Paweł Pracownik wyciska 210kg, a startuje w kategorii do 67,5kg :)
Stefan: koszulka nie daje do 30% ... ale pomyśl ile on musi włożyć wysiłku w to, by dojść do tego ciężaru. Ok, koszulka pomaga... ale tak do mniej więcej 25kg. Jednak sama koszulka Ci nic nie da - trzeba nauczyć się w niej wyciskać (a przede wszystkim dobrze nałożyć...). Co nie jest łatwą sztuką...
Proponuje każdemu spróbować ją nałożyć i wycisnąć swój maks + 10kg wiecej :) (za pierwszym razem:D).

Pracownik ma coś około 155-160cm bodajże - dokładnie nie pamiętam. Ale fakt faktem - utrzymaj ktoś 210kg na rękach... (nieważne jaka długość rąk).
210kg - 99% z nas - by wgniotło w ławkę... i taka jest prawda!

  • 0

masa1
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
panowie ja waze 75 a lapke mam 37 ale te spadki sa po chorobie wazylem 65kg i mialem lapke 37 a na klate bralem przy wadze 65 105kg a teraz wale 110kg
  • 0

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
To jest dział Sterdy, a nie na każdy temat...!!! straszny bałagan się tu robi...
  • 0

GośćGuest_cziken_*

Guest_cziken_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps
moze tyle ma i 160cm wzrostu moj ziomek wazy 65 kg w lapie ma 40 a cisinie 120x3

urbannn16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 281 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps

65 kg w lapie ma 40

Na bank,no chyba że sie syntholem dopełniał
  • 0
Niemam 16 lat jak wskazuje na to mój nick
Mówcie mi Urban



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024