34 odpowiedzi w tym temacie

[kujsus]

Pawel Pracownik wazy tez cos okolo 70kg a cisnie na treningach 180x 3

ta jasne moze i tyle Ciska ale wzrostu to ma chyba z 150cm...

[olin3k]

widziałem tego Pawła Pracownika gdzies na fotkach on waży chyba jeszcze mniej niż 70 no wzrost tak ze 150 i na jakiś zawodach ponad 200 walnoł

oto on w akcji
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[stefaN123]

może i walnął ponad 200 ale napewno w specjalnej koszulce do wyciskania która daje około 30% więcej z wycisku.

[kujsus]

jak on ma długosć ręki ze 20cm to co to zaproblem przy takiej małej dźwigni...

[Mola]

Naprawde mnie dzwi co Tu piszecie Dużo jest osób bardzo silnych i mocno skoksowanych. Ze mna an siłownie chodzi chłopak 70 kg i wyciska 180 na klatke. Drugi byly mistrz trojboju przy wadze 88 kg 220 i nadodatek ma juz ponad 40 lat. Nie sa oni wysocy z tym sie zgodze. Ale tez nie sa zbudowani na kafarow

[p-a-v-v-e-l]

wymniarow klaty i pasa nieznam ale bede mniał koło 115 w klatce.

[p-a-v-v-e-l]

mola troche kafar juz jestes ale troche mało masz w łapce w porownaniu do klaty i do wagi.bez obrazy.

[motylek]

to powiem wam tak, chodze z nim do klasy, faktycznie bedzie mial te 40 cm w kablu, mie jest za wysoki, ile cisnac cisnie to nie wiem ale mysle ze tak jak ma napisane

umnie nic ciekawego nie slychac ,jeste tu nowy i nie zabardzo wiem o co chodzi z tymi odpowiedziami na pytania to znaczy nie wiem gdzie mam klikac zeby odpisywac hahhaahah lewy jest co????

[kamyczek425]

Siema:) waze 65 i cisne 92 kg czy to duzo czy malo ? mam w lapie 34 malo czy duzo..? soryy ze sie pytam o takie gupoty,ale chce wiedziec na czym stoje:P odp

[kamyczek425]

Aha i jescze jedno Bula88 kim jestes ziomek??

[WBD]

Kamyczek: stoisz na podłodze o ile się nie myle

A teraz odnośnie kolegów... Paweł Pracownik wyciska 210kg, a startuje w kategorii do 67,5kg
Stefan: koszulka nie daje do 30% ... ale pomyśl ile on musi włożyć wysiłku w to, by dojść do tego ciężaru. Ok, koszulka pomaga... ale tak do mniej więcej 25kg. Jednak sama koszulka Ci nic nie da - trzeba nauczyć się w niej wyciskać (a przede wszystkim dobrze nałożyć...). Co nie jest łatwą sztuką...
Proponuje każdemu spróbować ją nałożyć i wycisnąć swój maks + 10kg wiecej (za pierwszym razem:D).

Pracownik ma coś około 155-160cm bodajże - dokładnie nie pamiętam. Ale fakt faktem - utrzymaj ktoś 210kg na rękach... (nieważne jaka długość rąk).
210kg - 99% z nas - by wgniotło w ławkę... i taka jest prawda!

[masa1]

panowie ja waze 75 a lapke mam 37 ale te spadki sa po chorobie wazylem 65kg i mialem lapke 37 a na klate bralem przy wadze 65 105kg a teraz wale 110kg

[kujsus]

To jest dział Sterdy, a nie na każdy temat...!!! straszny bałagan się tu robi...

[Gość]

moze tyle ma i 160cm wzrostu moj ziomek wazy 65 kg w lapie ma 40 a cisinie 120x3

[urbannn16]

65 kg w lapie ma 40

Na bank,no chyba że sie syntholem dopełniał