Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czas treningu

Rozpoczęty przez Guest_mafiozO_*, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

czas treningu

Ile powinien trwać trening wszystkich parti mięśni (ogólny) domatora sredniozaawansowanego by byly najlepsze rezultaty??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

masa rzeźba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Trening niepowinien trwac dluzej niz 2 godziny

*Trening*Czyni*Mistrza

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Zależnie od celu, ale przeważnie nie więcej niż 2 godziny. Optymalna ilość to 1-1,5godziny. :-)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Motywacja do treningu. Trening FBW	Nastolatek	0 odpowiedzi 7153 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rękawice (taktyczne?) do treningu	TACTICAL GEAR	14 odpowiedzi 2466 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy można pić gainera podczas treningu?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 2291 wyświetleń	Ponad rok temu przez
brak motywacji do treningu 1 2	CROSS-BUDO	24 odpowiedzi 7342 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna po jakim czasie moge zjesc posilek?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1275 wyświetleń	Ponad rok temu przez