Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czas treningu

Rozpoczęty przez Guest_mafiozO_*, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

czas treningu

Ile powinien trwać trening wszystkich parti mięśni (ogólny) domatora sredniozaawansowanego by byly najlepsze rezultaty??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

masa rzeźba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Trening niepowinien trwac dluzej niz 2 godziny

*Trening*Czyni*Mistrza

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Zależnie od celu, ale przeważnie nie więcej niż 2 godziny. Optymalna ilość to 1-1,5godziny. :-)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czasopisma	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	1 odpowiedź 1069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cool down – ważny element treningu	Treningi	0 odpowiedzi 659 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki trening na brzuch podczas propa z winkiem	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1029 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrót do treningu	Odżywki i Suplementy	19 odpowiedzi 2200 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Marszobiegi - nigdy nie zatrzymuj się na treningu!	Bieganie	0 odpowiedzi 717 wyświetleń	Ponad rok temu przez