Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

co mam zrobic zeby poprawic sylwetke prosze bardzo o pomoc

Rozpoczęty przez Guest_maly john_*, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

GośćGuest_maly john_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

co mam zrobic zeby poprawic sylwetke prosze bardzo o pomoc

mam pare probleow.mam 180 cm wzrostu i waze 78kg.charakteryzuje sie tym,ze mam duze bicepsy i przedramiona.chcialbym zeby po osiagnieciu tej masy co mam uzyskac do tego rzezbe i jeszcze wieksza sile.chialbym uzyskac porade jak mma cwiczyc i moze co bym musial sobie kupic i jak to brac.chodzilem kiedys na silownie i trenuje plywanie.obecnie cwicze w domu ale zaczne znowu chodzic na silownie.prosze o odpowiedz

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co mam zrobic zeby poprawic sylwetke prosze bardzo o pomoc

opisz sie zgodnie z postem:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam Strong

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Proszę o zestaw ćwiczeń	TAEKWONDO	14 odpowiedzi 3696 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy chce spalic tluszcz potrzebuje diety	Dieta	1 odpowiedź 931 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o porade	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1500 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PROSZĘ O PORADĘ!:)	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1547 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kobieta - dieta redukcyjna. Pomocy! :)	Dieta	2 odpowiedzi 1040 wyświetleń	Ponad rok temu przez