Jakie ćwiczenia mam wykonywać zeby jak najwiecej przybrać na masie
Pomóżcie ustalićmi jakiś plan

Mam tylko jeden problem nie che zeby ćwiczenia obciażały kręgosłup

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rozpiska na trening |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
![]()
|
||
cykl na mase |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Co zrobić, kiedy na treningu brakuje siły? |
Treningi |
|
![]()
|
||
pobij kimo w klatce! |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Trening karate z japońskim instruktorem |
KARATE |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
Guest_Krakus_* - Ponad rok temu
Guest_Gizmo_* - Ponad rok temu
Guest_-taciek-86_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_KołoC_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_malOOtki_* - Ponad rok temu
Guest_MiB_* - Ponad rok temu