Skocz do zawartości


z czym brać HMB dla lepszych efektów ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_Gumiś_*

Guest_Gumiś_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

z czym brać HMB dla lepszych efektów ?
Biote teraz Trec Nutrition Creapure z Glutaminą l i po ok 6 tygodniach trzeba zrobic przerwe a co brac w przerwie ?? Planuje HMB ale nie wiem z czym ;/ prosze o doradzenie z góry dzięki

buba1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa
  • Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: z czym brać HMB dla lepszych efektów ?
no wiesz zalezy na czym ci zalezy, ja kiedys slyszalem o zestawie: gainer+l-glutamina+hmb, no ale to jest na mase
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: z czym brać HMB dla lepszych efektów ?
po kreatynie musi byc przerwa(pomiedzy nastęnym jej cyklem) 3-4 miesiące. Podaj staż i wzrost i wage,
  • 0
Pozdrawiam Strong

gg
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 463 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: z czym brać HMB dla lepszych efektów ?
a jaki okres czasu obejmuje jeden cykl "kreatynowy" i ile "pigol" wtedy sie pochlania(w ciagu jednego cyklu)??
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: z czym brać HMB dla lepszych efektów ?
działanie kreatyny słabnie po 6-7 tygodniach i tyle powinien trwac cykl.
dziennie bierze się 5-10g kreatyny
  • 0
Pozdrawiam Strong

GośćGuest_Gumiś_*

Guest_Gumiś_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: z czym brać HMB dla lepszych efektów ?
trenuje ok roku mam 176 cm wzrostu waże 61 kg w bicepsie 32cm chciałbym przybrać na masie ale czysto mięśniowej. przyjmuje kreatyne od tyg ale w przerwie chce brać HMB ale nie wiem za bardzo z czym najlepsze są efekty.

gg
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 463 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: z czym brać HMB dla lepszych efektów ?
Zatem cykl kreatynowy trwa 6 tygodni, przerwa w kreatynie powinna trwac okolo 3ech miesiecy. W zwiazku z tym w przerwie kreatynowej mozna brac HMB, BCAA lub crea pure??
  • 0


Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: z czym brać HMB dla lepszych efektów ?
gg przeciez creapure jest to kreatyna z SKW !

gumiś w takim razie napewno sprzyda sie gainer, glutamina i HMB mozesz tez kupc ale HMB trzeba stosowac okolo 3 miesięcy
  • 0
Pozdrawiam Strong

gg
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 463 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: z czym brać HMB dla lepszych efektów ?
ups rzeczywiscie... male niedopatrzenie ;]
  • 0




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018