Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

HMB i Kreatyna

Rozpoczęty przez Guest_domii_*, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

GośćGuest_domii_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

HMB i Kreatyna

jesli mozna prosic o rade, jak mam stosowac hmb i kratyne, (szczegolowo). Narazie mam zakupione 120kapsulek HMB firmy OLIMP, ile mam kupic do tego kreatyny? jak to potem stosowac? cwicze juz ok12 m-ce i chyba pora cos sie wspomoc bo sie "zawiesilem"

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: HMB i Kreatyna

kreatyna 5g rano i 5g po treningu
hmb 1g rano, 1g przed treningiem, 1g przed snem

kreatyne kup powder(w proszku) OLIMPa tez moze byc

pasowałoby dokupic antykatabolki do tego zestawu oraz jakąś odzywke

Pozdrawiam Strong

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna I HMB!!!!	Dieta		4 odpowiedzi 1867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
...znowu kreatyna	Inne sporty		12 odpowiedzi 1384 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KREATYNA-MASA-REDUKCJA	Dieta		3 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna i białko	Rozmowy nie na temat	Guest_Hammer_*	11 odpowiedzi 2250 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna + arginina 1 2	Inne sporty		33 odpowiedzi 5659 wyświetleń	Ponad rok temu przez